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1. Sagst du beim Sex was du willst?
   16.12., 07:0016.12.2021, 07:0000:32:41

   Traust du dich beim Sex deine Wünsche auszusprechen oder ist es dir total unangenehm über Sex zu sprechen? In diesem Podcast hörst du, wie es Paaren damit geht, wie sich die Offenheit über die Jahre verbessert und wie man sexuelle Wünsche am besten kommuniziert um den anderen nicht vor den Kopf zu stoßen. Fragen, Feedback, Ideen? Schreib mir auf INSTAGRAM oder unter sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

2. PMS *Realität oder Mythos*?
   13.12., 07:0013.12.2021, 07:0000:07:29

   In diesem Podcast kläre ich gemeinsam mit Gynäkologe Dr. Friedrich Gill über PMS auf. Das "prämenstruelle Syndrom" macht vielen Frauen kurz vor ihrer Periode zu schaffen. Was steckt dahinter, was kannst du tun, wenn du besonders arg betroffen bist, hörst du in diesem Podcast. Hast du Fragen an mich oder Dr. Gill? Schreib mir jederzeit per INSTAGRAM oder unter sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

3. Wie wichtig ist dir KÜSSEN?
   09.12., 07:0009.12.2021, 07:0000:31:53

   In diesem Podcast will ich wissen: Wie wichtig ist dir Küssen? Wenn's beim ersten Mal nicht rund läuft, schuppst du die Person dann von der Bettkante oder ist dir das nicht so wichtig? Wie geht der perfekte Kuss und warum küssen wir uns überhaupt?! Hast du Ideen für diesen Podcast oder Feedback? Schreib mir: Sandra@totalversext.com oder folge mir auf INSTAGRAM! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

4. Wie wichtig ist dir Sex?
   02.12., 07:0002.12.2021, 07:0000:26:39

   Ich war zu Gast bei den Ladys von OH BABY, der Podcast für besseren Sex. HIER geht's zur gemeinsamen Folge! Mit ihnen talke ich über Squirting und die weibliche Ejakulation! In DIESEM Podcast geht es um die Frage: Wie wichtig ist dir Sex generell und in einer Beziehung? In der neuen PULS4 Show: "Triff deinen Fein, reden statt haten" wurde dieses Thema angesprochen und ich diskutiere mit dir weiter! Hast du Fragen an mich oder Ideen für diesen Podcast? Schreib mir jederzeit per INSTAGRAM oder unter sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

5. BDSM Lexikon *Session 4*
   29.11., 07:0029.11.2021, 07:0000:05:33

   Diesesmal mit den Begriffen: SSC & Rack, "Spielen" und Sexpositiv. Hast du auch Begriffe die ich für dich recherchieren soll aus dem BDSM Bereich? Schreib mir auf INSTAGRAM oder per Mail: sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

6. Prostata & Hodenkrebs *LOOSE TIE*
   25.11., 07:0025.11.2021, 07:0000:45:46

   Loose Tie ist das Österreichische Pendant zur "Movember" Bewegung. Beide haben den Zweck dich an deine Vorsorgeuntersuchung zu erinnern. Geh als Mann rechtzeitig zum Urologen. Im Podcast hörst du, wie eine Untersuchung abläuft, ich bespreche Vorurteile mit der Geschäftsführerin der österreichischen Krebshilfe - Martina Löwe und du hörst von Alexander Greiner wie er mit seiner Hodenkrebserkrankung umgegangen ist. Hast du weitere Fragen? Schreib mir auf INSTAGRAM oder per Mail: sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

7. BEST OFF *Fetische & Vorlieben*
   18.11., 07:0018.11.2021, 07:0000:11:29

   Ich bin gerade im Urlaub, daher gibt es diese Woche wieder einen BEST OFF Podcast. Diesesmal mit den Themen: Altersunterschied in Beziehungen, Vorlieben und Fetische. Folge mit auf INSTAGRAM und check aus wo ich gerade unterwegs bin! Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

8. Farbe von Regelblut & Bedeutung
   15.11., 07:0015.11.2021, 07:0000:14:28

   In diesem Podcast kläre ich gemeinsam mit Gynäkologe Dr. Friedrich Gill über die Menstruation auf. Welche Bedeutung hat die Farbe des Regelblutes, kann man so Entzündungen oder Erkrankungen erkennen? Wie fühlt sich ein Toxisches Schocksyndrom an, wenn du dein Tampon zu lange drin hattest uvm. Hast du Fragen an mich oder Dr Gill? Schreib mir jederzeit per INSTAGRAM oder unter sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

9. An was denkst du beim Sex?
   04.11., 07:0004.11.2021, 07:0000:30:13

   Sag mal ehrlich: Denkst du wirklich IMMER an die Person mit der du gerade Sex hast oder schweifen deine Gedanken ab? An was denkst du beim Sex? Deinen Goldfisch, damit du nicht so schnell kommst? Deine Ex? Eine Schauspielerin? Du hörst es in diesem Podcast. Schick mir dein Feedback zu diesem Podcast per INSTAGRAM oder per sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

10. BDSM Lexikon *Session 3*
    01.11., 07:0001.11.2021, 07:0000:06:46

    In dieser Episode des BDSM Lexikon geht es um die Begriffe: Natursekt, Queening und Petplay. Hast du Fragen zu Begriffen aus der BDSM Szene? Schreib mir auf INSTAGRAM oder per Mail an: sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

11. Brustkrebs Special
    28.10., 07:0028.10.2021, 07:0000:40:28

    In diesem Podcast beantworte ich gemeinsam mit dem Präsidenten der österreichischen Krebshilfe Prof. Dr. Paul Sevelda deine Fragen zum Thema Brustkrebs und Brustkrebsvorsorge. Der Oktober ist der Monat der dich an deinen Mammographie Termin erinnern soll. Lieber Vorsorgen als Nachsorgen. Weitere Infos zu Pink Ribbon findest du HIER Hast du weitere Fragen oder Ideen für diesen Podcast? Schreib mir jederzeit: sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

12. WOHIN kommst du am Liebsten?
    21.10., 07:0021.10.2021, 07:0000:30:43

    Ist es dir wichtig WOHIN du ejakulierst? Was fühlt sich für dich am Besten an? In den Mund, die Vagina, die Brüste? Ganz woanders hin? Wie stehen wir Ladys dazu? Ist das geil oder ist das bloß ne Porno Phantasie. Das und mehr in diesem Podcast. Hast du Ideen oder Fragen? Schreib mir: sandra@totalversext.com oder folge mir auf INSTAGRAM. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

13. Was die Scheide alles kann
    18.10., 07:0018.10.2021, 07:0000:27:50

    Die Scheide ist ein faszinierendes Organ. Was sie alles kann, wo du sie unterstützen kannst und was du vielleicht nicht über sie wusstest hörst du in diesem Podcast mit Gynäkologe Dr. Friedrich Gill. Hast du Fragen an uns? Ideen für diese Podcastreihe? Schreib mir jederzeit auf Instagram oder unter: sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

14. Kosenamen für den Intimbereich?
    14.10., 07:0014.10.2021, 07:0000:28:00

    Hast du einen besonderen Namen für dein Geschlechtsteil? Ich finde es etwas unfair, dass die Frau ihrem Geschlecht immer den Namen eines Tiers gibt a la: Pussy, Muschi, Maus. Und Männer nennen ihr Teil: Phallus, Schwert, Hammer. In diesem Podcast hörst du wie andere ihre Intimzone bezeichnen und woher die Unterschiede in den Bezeichnungen kommen. Hast du Feedback oder Ideen? Schreib mir per Mail: sandra@totalversext.com oder auf INSTAGRAM. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

15. Corona Impf-Fragen *Sex Edition*
    06.10., 07:0006.10.2021, 07:0000:28:41

    Macht die Corona Impfung impotent? Hab ich danach einen anderen Zyklus? Kann ich nicht mehr schwanger werden? Fragen und Gerüchte klären wir in diesem Podcast gemeinsam mit Dr. Slobodan Peric. Impfexperte aus dem Austria Center in Wien. Außerdem auch: Die häufigsten Fragen kurz vor der Impfung. Hast du Feedback, Fragen an Dr Peric, Ideen für diesen Podcast: Schreib mir auf INSTAGRAM oder unter: sandra.spick@kronehit.at Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

16. BDSM Lexikon *Session 2*
    04.10., 07:0004.10.2021, 07:0000:07:48

    Teil 2 des BDSM Lexikons - diesesmal erkläre ich dir die Begriffe: Englische Erziehung, Hogtie, Safeword, Aftercare & 24/7. Hast du Fragen zum Thema BDSM? Wörter die ich dir beschreiben soll? Schick sie mir per Instagram oder per Mail an: sandra@totalversext.com Hier geht es zu meinen Youtube Videos. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

17. Best Off – Sex Fails & Rollenspiel
    30.09., 07:0030.09.2021, 07:0000:09:56

    Ein Best Off aus den letzten Jahren. 4 coole Storys in diesem Podcast für dich zum Thema: One Night Stands, Sex Fails & Rollenspiele. Nächste Woche am Montag geht es wieder normal weiter. Am Montag außerdem: Teil 2 des BDSM Lexikons. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

18. BH *Ja oder Nein*?
    23.09., 07:0023.09.2021, 07:0000:30:47

    Ist BH tragen noch in? Sagst du: Freiheit für den Busen oder trägst du gern einen BH? Trägst du ihn aus gesellschaftlichen Gründen oder weil es dir einfach angenehmer ist? Und: wie stehen die Männer zum Thema BH? Das alles in diesem Podcast. Hast du Ideen oder Feedback für mich? Schreib mir gern per Instagram oder per Mail: sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

19. Inkontinenz vorbeugen – so geht‘s!
    20.09., 07:0020.09.2021, 07:0000:21:45

    Inkontinenz, der ungewollte Harnverlust ist nicht nur eine Krankheit des Alters sondern betrifft auch junge Männer und Frauen. Vielen ist das aber mega unangenehm, es wird nicht drüber gesprochen und daher auch zu spät gehandelt. Das soll sich mit diesem Podcast ändern. Gynäkologe Dr. Friedrich Gill spricht mit mir über Auslöser der Inkontinenz, was du dagegen machen kannst und wie du vorbeugen kannst. Hast du Fragen an uns? Ideen für diese Podcastreihe? Schreib mir jederzeit auf Instagram oder unter: sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

20. Orgasmus: Wann kommst du?
    16.09., 07:0016.09.2021, 07:0000:34:38

    In diesem Podcast möchte ich wissen: WANN kommst du zum Orgasmus? Fällt dir das eher schwer, kommst du total leicht? Kommst du multipel oder reicht's nach dem ersten Mal? Hast du Sexfragen oder Ideen für diesen Podcast: Schreib mir per INSTAGRAM oder unter: sandra@totalversext.com Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.