Therapie & Training Talk #25 - TWUP #116

31.05., 00:0131.05.2021, 00:0101:09:42

Beschreibung der Episode

The Wolfgang Unsoeld Podcast Thomas und Wolfgang sprechen über das Training des unteren Rückens und dessen Ermüdungsmanagement, über Bauchmuskeltraining & Leg Raises, die goldenen Regel des Kreuzhebens und einiges mehr…