Therapie & Training Talk #150 - TWUP #260 - Sauna für Regeneration

The Wolfgang Unsoeld Podcast Thomas und Wolfgang sprechen über der optimale Einsatz und das Timing von Sauna für Regeneration, Raumdüfte als Signatur eines Orts, die italienische Küche, wie sie wirklich ist und der Unterschied zwischen Aktivierung und Überladung eines Muskels.