Therapie & Training Talk #111 - TWUP #216 - Training und Therapie für Triathlon

28.08., 00:5528.08.2023, 00:5500:32:03

Beschreibung der Episode

The Wolfgang Unsoeld Podcast Thomas und Wolfgang sprechen über das Anforderungsprofil an einen Triathleten, Entzündungsmanagement und Kohlenhydratkonsum, biomechanische Effizienz als Basis von Bewegungsökonomie, warum Kraftausdauertraining kontraproduktiv ist und die häufigsten Krankheitsbilder.