30 Tage ACT #22 - Inventur unserer Gedankenschleifen
Therapie auf den Punkt
09.03.2025
5 min
Beschreibung

Unsere gratis ACT-App: inneract.de

Kostenloses Kursbuch: https://www.therapieaufdenpunkt.com/30-tage-act/tag-18-inventur-ihrer-gedankenschleifen


Wir alle tragen ein Kopfkino mit uns herum, aber der Programmdirektor ist kein besonders origineller Typ: Es laufen immer dieselben paar Klassiker. Jetzt kann es hilfreich sein, sich diese Klassiker einmal genauer anzusehen und möglichst vollständig aufzulisten. So können wir schneller erkennen, welcher Film gerade läuft und dann (Was auch sonst? Ich bin ein one-trick-pony.) defusionieren und wertegeleitet handeln!