Selbstmitgefühl - Mindful Minute
Worüber gesprochen wird
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Beschreibung der Episode
Du bist Mensch, du bist Gefühl, oder? Du bist Liebe, Freude, Leidenschaft und Glück. Du bist Angst, Scham, Wut, Neugier, Trauer und Schmerz. Und trotzdem fällt es uns oft schwer, uns in unserer Ganzheit anzunehmen. Wir lieben das Lachen, wir wollen keine Tränen, wir wollen keinen Schmerz. Dies kann uns kurzfristig schützen, aber langfristig blind machen. Irgendwann siehst du es vielleicht nicht mehr klar – dein wahres Ich, die Summe deiner Gefühle, die dein Menschsein ergibt. Lass uns das diese Woche ändern.
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