Einschlaf - Meditation: In 10 Minuten einschlafen

Du liegst wach, die Gedanken drehen sich und der Schlaf will einfach nicht kommen?

Diese Einschlaf-Meditation begleitet dich Schritt für Schritt in die Ruhe. Sanfte Klaviermusik und beruhigende Worte, die deinen Körper und Geist Stück für Stück loslassen lassen.

Leg dich hin, mach die Augen zu und lass dich einfach fallen. Perfekt für: Einschlafprobleme, Grübeln vor dem Schlafen, einen unruhigen Kopf am Abend

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