Was du über Protein wirklich wissen musst!

16.02., 22:0016.02.2025, 22:0000:31:03

Beschreibung der Episode

Protein, Ernährung, Gesund, Muskelaufbau

Time Taps: 00:00:00 Intro 00:02:00 Wie wichtig sind Proteine für den Körper? 00:05:30 Welche Werte sind für Diät und Aufbau empfehlenswert? 00:09:30 Tierische Proteinquellen 00:13:00 Magerquark oder Skyr? 00:17:00 Vegane Proteinquellen 00:21:30 Ist Proteinpulver wirklich jeden Cent wert?

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

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