Beschreibung der Episode
Fitness, Ernährung, Lifestyle, Routinen, Studien, Praxiserfahrung, KI, Coaching, Stressmanagement, Erfolg
Time Taps:
- 00:00:00 Einleitung, Routinen & Energie im Alltag
- 00:03:00 Soziale Batterien, Fehler & Chronotypen
- 00:08:30 Studien, Praxis & Kritik an wissenschaftlichen Grenzen
- 00:14:30 Peaking, KI‑Einsatz & Vertrauen in Influencer
- 00:20:00 Stress, Regeneration, Selbstreflexion & Priorisierung
- 00:28:30 KI‑Zukunft, Coaching‑Beziehungen & Abschluss
Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/
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