Trainingsfrequenz: 1x vs. 2x - Was ist besser?

06.10., 22:0006.10.2024, 22:0000:29:05

Beschreibung der Episode

Trainingsfrequenz, Training, Bodybuilding, Sport

Time Taps: 00:00:00 Intro 00:04:00 Ist eine 3er Frequenz empfehlenswert? 00:13:00 Die perfekte Frequenz für stressige Tage 00:17:00 Ohne Spaß geht gar nichts! 00:21:30 Ist die Trainingsfrequenz entscheidend?

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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