Beschreibung der Episode
Fitnessziele, Ziele, Neujahrsvorsätze, Fitness
Time Taps: 00:00:00 Intro 00:02:00 Was ist die SMART Formel? 00:05:00 Die richtige Zielsetzung für Deine Diät! 00:08:00 Die Vorteile des Journalings 00:20:30 Challenges als Weg zum Ziel!
Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/
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