Refeed, Diät, Ernährung, Tipps und Tricks

Time Taps:

• 00:00:00 Intro
• 00:01:30 Was ist ein Refeed?
• 00:02:30 Wieso solltest du einen ReFeed machen?
• 00:07:00 Wann ist ein ReFeed notwendig?
• 00:14:00 Praxisbeispiel

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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