Körpergewicht halbiert - Jetzt ist Stop! (Case Study)

Case Study, Diät, Ernährung, Trainingsanpassung

Time Taps:

• 00:00:00 Intro
• 00:05:30 Wie hart sollte man mit der Diät starten?
• 00:14:00 Entscheidungen können dir das Leben schwer machen!
• 00:20:00 So solltest du Deine Ernährung anpassen!
• 00:22:30 Cardio kann schaden!

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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