Sättigung, Sattmacher, Ernährung, Diät

Time Taps:

• 00:00:00 Intro
• 00:03:00 Was beeinflusst unsere Sättigung?
• 00:11:30 Welche Hafer-Variante hat den höchsten Sättigungsindex?
• 00:14:15 Welche Mahlzeit sättigt am meisten?
• 00:17:25 Was ist Stärke und wie hängt es mit Kohlenhydraten zusammen?

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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