The Iron Kitchen Podcast

Chronischer Stress & Schlafmangel: So kommst du raus!

07.09., 22:0000:36:02
Beschreibung der Episode
Chronischer Stress, Schlafmangel, Stressreduktion, Stressmanagement

Time Taps:

  • 00:00:00 Intro
  • 00:02:00 Tipps gegen Schlafmangel
  • 00:09:00 Schlafmangel schadet!
  • 00:16:00 Rituale für optimalen Schlaf
  • 00:28:30 Supplements für einen besseren Schlaf

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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