The Iron Kitchen Podcast

Back to Basics: Die einzigen Trainingsprinzipien, die wirklich zählen

05.04., 22:0000:24:56
Beschreibung der Episode
Krafttraining Basics, Volumen und Intensität, Technik Training, Satzpausen, Trainingsplanung, Muskelaufbau Grundlagen

Time Taps:

  • 00:00:00 Intro
  • 00:03:00 Die Form scheitert, weil das Training schlecht ist!
  • 00:08:00 Darin unterscheiden sich Anfänger und Fortgeschrittene!
  • 00:17:00 Fokussiere dich auf dein Training!

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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