Alles was du über Blutzucker wissen musst!

Glykämischer Index, Blutzucker, gesunde Ernährung, Insulin, Diabetes

Time Taps:

• 00:00:00 Intro
• 00:04:30 Wann steigt der Blutzuckerspiegel?
• 00:07:30 Negative Folgen von hohem Blutzucker
• 00:12:30 Der Einfluss von Insulin
• 00:20:00 Hat Krafttraining einen positiven Einfluss auf Diabetes Typ 2?
• 00:26:00 So interpretierst du den glykämischen Index
• 00:31:30 Korreliert Blutzucker mit Heißhunger?

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