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Miriam Amavi

Health & Fitness

235 Episoden · neueste 04.10.

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Episoden

235
  1. 16. Was mir gerade schwerfällt | Ins Handeln kommen | Angststörung
    24.06., 18:5500:29:28

    In dieser Folge geht es um das, was mir im Moment noch sehr schwer fällt - ins Handeln kommen. Ich habe so viel über Angstbewältigung und Weiterentwicklung gelesen, schaffe es aber nicht, oder nur bedingt, das Gelernte umzusetzen. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

  2. 15. Mit welcher Motivation ich versuche Herausforderungen anzugehen.
    17.06., 14:5000:25:16

    In dieser Folge spreche ich darüber mit welcher Motivation man etwas angehen sollte, wovor man Angst hat. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

  3. 14. Es ist okay sich auch mal schlecht zu fühlen | Gefühle fühlen
    27.05., 16:5900:20:01

    Warum es okay ist, sich auch mal schlecht zu fühlen und was es verändert, wenn man Gefühle zulässt und sie wirklich fühlt. Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

  4. 13. Sei stolz auf dich!
    16.05., 12:5300:20:23

    In dieser Folge geht es darum, wie wichtig ich es finde, stolz auf sich zu sein. Es ist nichts egoistisches, sondern etwas gesundes. Warum ich das denke und wie es helfen kann gegen die Angststörung anzukommen, erfährst du in dieser Folge! Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

  5. 12. Raus aus der Opferrolle!
    10.05., 16:0700:21:22

    In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, aus der Opferrolle auszubrechen und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Gerade wenn man nicht weiß wo es lang gehen soll, oder wie man aus seiner Situation heraus kommt, ist der einzige Schritt nach Vorne zu kommen, der, von seiner eigenen Vergangenheit zu lernen und sie zu nutzen. Ich würde mich sehr über Feedback freuen, oder über eine Rezension bei iTunes! Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

  6. 11. Warum der Glaube an Heilung so wichtig ist.
    26.04., 09:3600:20:09

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  7. 10. 3 Erkenntnisse, die sehr wichtig für mich waren.
    14.04., 08:5400:32:38

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  8. 9. Panikattacke durchstehen | 10 Tipps
    31.03., 15:3300:19:00

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  9. 8. Sicherheit in sich selbst finden | Selbstliebe
    26.03., 13:5000:20:09

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  10. 7. Grübeln bringt nichts - was man stattdessen machen kann
    14.03., 15:3800:22:17

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  11. 6. Emetophobie | Die Angst zu erbrechen
    10.03., 16:5800:35:14

    In dieser Folge spreche ich über die Emetophobie. Für exklusive Meditationen und Podcastfolgen kannst du hier subscriben. Mich finden: Meine Website: miriamamavi.com Meine Insight Timer Meditationen Monatlicher Newsletter Warm Hug Letters (Substack) Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale Spotify-Playlist Meditationen Spotify Playlist Mein Youtube Kanal Instagram: @miriam.amavi

  12. 5. Es ist nicht alles nur Schrecklich
    23.02., 18:2800:20:16

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  13. 4. Warum dir eine Angststörung keine Lebenszeit raubt
    12.12., 08:5400:14:47

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  14. 3. Meine Geschichte mit der Angst
    30.11., 13:1400:14:52

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  15. 2. Regengedanken - Wer bin ich? Pilotfolge
    20.08., 09:2500:14:56

    Mittlerweile heisst der Podcast "Peaceful Self Project". Ich wünsche dich trotzdem herzlich willkommen. <3 Insight Timer Kurs InsightTimer Circle Spotify-Playlist Meine Insight Timer Meditationen Instagram: @_miriammiriam Flowmotion

Hellou! 🎀 Ich bin Miriam Amavi und hier im Podcast erkunden wir, wie wir unsere Kapazität für das Leben in all seinen Facetten und Herausforderungen vergrößern können. Wir schauen uns an, wie wir unser Nervensystem auf humorvolle Weise regulieren, uns in uns selbst geborgen fühlen, und lernen, unser Leben nicht mehr für andere, sondern für uns selbst zu leben. Wie wir das alltägliche Gefühlschaos sortieren und unsere Tränen zu Wein machen. --- Cocoon Membership: Nervensystem regulieren und Geborgenheit in sich selbst finden: www.miriamamavi.com/cocoon Insta: @miriam.amavi