Selbstfürsorge, die sich nicht wie noch ein To-Do anfühlt
Beschreibung der Episode
Was bedeutet es eigentlich, für sich selbst zu sorgen, in einer Welt, die uns andauernd sagt, was gut und richtig für uns ist?
In dieser Folge geht es darum, wie wir wieder lernen können, was wir brauchen, warum wir so schnell den Kontakt zu uns selbst verlieren und wie Selbstfürsorge nciht zu noch einem To-Do wird, was uns ausbrennt.
Wir sprechen darüber, wie wir ein regeneratives Leben führen können, das uns nicht nur vor dem Ausbrennen bewahrt, sondern uns wieder Lebensfreude, Kreativität und Energie schenkt. Und darüber, warum wir vielleicht nicht weniger machen müssen, sondern aufhören müssen, ständig gegen uns selbst zu kämpfen.
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