31. Wie komme ich aus einem Tief wieder raus? | Angst-Rückfall | Hörerfrage
the home within
14.11.2018
30 min
Beschreibung
In dieser Folge spreche ich über die Frage, wie man aus einem Tief wieder raus kommt und warum wir manchmal (Angst)Rückfälle haben. Am Ende teile ich noch eine „Übung“ mit dir, die mir sehr hilft wieder in einen positiven Gemütszustand zu kommen.