Team Lisa - der Podcast über Frauen im Sport

Diese Folge ist für jeden! Autorin, Achtsamkeitsexpertin, Basketball, Spielermama und Stiftungsgründerin - all das ist Beate Wagner 🏀 👩‍💻 Hey Team, es war ja Basketball Weltmeisterschaft und ganz in dem Zeichen habe ich mit in Berlin - im Office von Viktoria Berlin (ein fettes Danke noch mal an dieser Stelle an Feli und Ayat!!) - mit einer Frau hingesetzt, die quasi erst indirekt mit Sport in Verbindung kam (nämlich durch ihre Söhne) und dann selber voll eingetaucht ist. Ihre Perspektive auf die Sportwelt ist super differenziert und spannend, selber hat sie einen ganz anderen background und macht Mega spannende Sachen: sie schreibt schlaue Bücher, über die wir sprechen, ist ein Profi in Sachen Achtsamkeit UND startet jetzt selber mit einem unfassbar coolen Projekt durch (ein Familienprojekt), das sie im Einwurf enthüllt:) Freut euch auf eine tolle und tiefe neue Folge. Herzlich willkommen im Team: Beate Wagner Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Die fitteste Frau Deutschlands ist alleinerziehende Mutter und Mutmacherin für alle Mamas da draußen. Wie man zu sich zurückfindet nach der Geburt und warum man immer zu seiner besten Version finden kann, hört ihr heute. Liebes Team, heute sprechen wir mit einer der fittesten Frauen Deutschlands - aber das Gespräch ist eigentlich viel mehr. Und genau deshalb liebe ich Sport, und diesen Podcast und glaube weiter fest an meine Vision, immer mehr Frauen zu helfen, in den Sport zu finden - in welcher Form auch immer. Wir sprechen, wie gerade schon gehört, sehr viel über die Challenges und schönen Seiten des Mutterwerdens und -seins, warum das NICHT bedeutet, dass alles andere stehenbleibt und man seine alte Identität komplett aufgeben muss. Über ihren Job, in dem sie genau Mamas Hilfe bietet und ihnen die Hand dafür reicht, Sport in den Alltag zu integrieren und darüber, was im Leben letztendlich wirklich zählt. Wir lernen ihren Weg genauer kennen - von Judo, zu CrossFit, zu Hyrox, zu ihrem heutigen Mix, aus allem, was ihr Spaß macht. Was gesundes Training ist und welche Rolle Recovery spielt. Wie immer, würdet ihr uns sehr unterstützen, wenn euch der Podcast gefällt natürlich, wenn ihr uns auf Instagram folgt, den Podcast abonniert oder mit 5 Sternen bewertet Aber jetzt erstmal Vollgas für euch auf die Ohren mit: Uli Glöckner Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Die deutsche Basketballnationalspielerin exklusiv vor der großen Heim WM in Berlin über die Erwartungen, innere Stärke, Emotionen, Lieblingsbücher, die einen großen Einfluss haben und vieles mehr What's up team? Wir bereiten uns heute gemeinsam auf die anstehende Basketball-WM der Frauen in Berlin vor. HEIM WM!!! Die deutsche Mannschaft hat über die letzten Jahre eine unfassbare Entwicklung hingelegt - und obwohl der Frauen Basketball in Deutschland selbst sich leider super schleppend nur entwickelt und wir auch ehrlicherweise keine kompetitive Liga haben, geht es im Rest der Welt AB - und die deutschen Spielerinnen sind voll mit dabei! Und eine davon spricht heute mit uns. Ihr werdet es aber ganz schnell merken, sie ist viel mehr als “nur” eine Athletin. Sie hat wahnsinnig viel Tiefgang, beschäftigt sich viel mit ihrer persönlichen Weiterentwicklung in jeglicher Hinsicht, nimmt uns mit in den Lockerroom der Nationalmannschaft und gibt uns die wichtigsten Infos über die WM und wo die Mannschaft hin will. Wirklich eine ganz ganz herzliche, ehrliche Folge geworden, die vielleicht ja auch ein paar Girlies abholt, die mit ihrer Größe zu kämpfen haben:) Wenn ihr in Berlin seid: holt euch ein Ticket! Wenn ihr das nicht schafft, schaut auf jeden Fall im TV zu und haltet dann Ausschau nach unserem neuen Team Member: Emily Bessoir Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Sie ist die mächtigste Frau im Funktionärswesen des deutschen Fußballs und jetzt gehört sie auch zu uns. Happy Sunday, liebes Team. Ich schreibe euch das Intro hier heute live aus Ingolstadt, wo gleich der Supercup der Damen stattfindet. Bayern gg Wolfsburg und wir haben unsere nächste Live Folge, in Kooperation mit dem Bayer. Fußball Verband aufgenommen. Wir haben mit der mächtigsten Frau im Funktionärswesen im deutschen Fußball gesprochen. Wir lernen sie kennen, blicken auf ihre DREISSIG Jahre beim DFB zurück. Sie sagt uns, wie sie in schwierigen Situationen zu ihrer eigenen Stärke findet, ihren Take zu Frauenquoten, ob sie die erste DFB-Präsidentin wird und was DIE Tennisspielerin unserer Zeit mit dem Ganzen zu tun hat, gibt es alles heute in unserer neuen Folge. Ein fettes Shoutout an den BfV und unseren Cutter Andy, der eine Nachtschicht für uns eingelegt hat und jetzt macht euch bereit für DFB-Vizepräsidentin: Heike Ullrich. Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Business Folge: Sie ist DIE Automotive/Motorsport-Creatorin des Moments - aber das ist nur die halbe Wahrheit. Ingenieurin, Maschinenbauerin, Doktorandin. Sie liefert auf allen Ebenen. Selbstorganisation, -reflexion, Wachstum stehen heute im Fokus. Liebes Team, die Folge heute wird TOLL - und eigentlich geht es fast mehr um Business als um Sport. Es geht um Mut, um Selbstreflexion, persönliches Wachstum, darum, zu sich selbst ehrlich zu sein, wie man seine Ziele erreicht und noch so viel mehr. Unser heutiges Team Member ist ein absolutes Powerhouse. Sie ist zu 100% self-made, hat sich erst durch eine DER männerdominierten Bereiche im Studium durchgekämpft, dann noch einen Doktor draufgesetzt und sich währenddessen zu einer DER Creatorinnen im Bereich Automotive und Motorsport hochgearbeitet. Einfach durch schlaue Arbeit, dedication, Konzentration und das alles ohne Kompromisse. In unserem Gespräch hat sie ein paar tolle Tipps für wirklich jeden Alltag, besonders bzgl. Selbstorganisation und mich hat ihr Start in den Tag nachhaltig beeindruckt. Im Einwurf hat sie einfach die Uno Reverse Card gezogen - hatten wir so auch noch nicht 🙂 und ich verspreche euch, ihr geht schlauer und inspirierter aus diesen 80 Minuten als vorher. Habt einen tollen Tag und genießt jetzt den Input von: Stefanie Dechant Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Ist Golf eigentlich so langweilig und "unsportlich", wie sein Ruf besagt? Auf GAR keinen Fall! 3-fach deutsche Meisterein Laura Kowohl nimmt uns mit in die Welt des Golf und erklärt, warum das auch ein coolers junges und besonderes Universum ist! Liebes Team, heute nehme ich euch mit in eine Welt, die ich vor knapp 3 Jahren für mich entdeckt und wirklich LIEBEN gelernt habe und es ist mein Ziel, so viele von euch, wie möglich, da mit reinzuziehen. Die Rede ist von Golf! Und unser neues Team Member ist ehemalige Top Spielerin, heute Creatorin und einfach eine Granate. Als Kind angefangen, alles abgeräumt, dann den Sprung nach Amerika gewagt und heute als Golf Creatorin für tolle Marken und TV Sender unterwegs. Sie gibt uns nicht nur einen tollen Peptalk am Ende, sondern eigentlich ist das ganze Gespräch und ihr Einwurf auch einer. Warum Golf nicht nur was für alte weiße Männer ist, warum man immer machen sollte, was einem selbst gut tut und warum einem NICHTS peinlich sein soll, hört ihr jetzt von: Laura Kowohl Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Liebes Team, passend zu diesem UNFASSBAR heißen Sommer, packe ich heute DIE Sommer- und Trendsportart #1 für euch auf den Plan! Padel. Und dazu noch die aktuelle deutsche #1, bzw. die #78 der Welt. Sie nimmt uns mit hinter die Kulissen, erzählt uns nicht nur, wie ihre Karriere zustande kam, sondern macht auch klar, wie mega hart der Alltag eines Padelprofis ist. Das ist nichts für schwache Nerven, ich sag’s euch. Wie findet man eigentlich seine Partnerin (Compi), wie fest ist so eine Verbindung, wie viele Turniere hat sie schon auf dem Tacho und und und Sie hat außerdem einmal mehr einen richtigen Plottwist dabei, wenn es um den Headcoach geht, und wir reden über die Tücken und gleichzeitig die Wichtigkeit von Social Media. Ganz spannende Folge. Hört rein, abonniert den Podcast und folgt uns auf Instagram <3 Happy Sunday ihr Lieben, Hier ist Vici Kurz. Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Lisa de Ruiter darüber, wie tough es ist, seinen Platz im Sportjournalismus (erfolgreich!) zu ergattern, die Liebe zum Fußball, innere Stärke und ein paar tolle Tipps 😉🫶 Hey Team, geht’s euch gut? Ach man, ich sag’s euch, ich liebe das doch hier. Alle team members sind so besonders und toll und offen und ehrlich. Es macht mir jedes Mal aufs Neue SO Viel Spaß alle kennenzulernen. So auch heute wieder. Unser neues Team Member und ich sind Kolleginnen. Sie ist Sportjournalistin durch und durch. Ich selber habe Sachen erfahren, die ich nicht wusste und die auch nicht selbstverständlich sind mit der Öffentlichkeit zu teilen. Wir sprechen darüber, wie (schwer) es ist, in die Sportbranche reinzukommen, dass Umwege auch Gutes haben können, was Fußball schon seit Kindestagen für sie bedeutet hat und es gibt einen Einwurf, den wir noch nie hatten und der ganz wichtig ist. Also, folgt ihr, folgt uns und erzählt allen euren Freunden von diesem Podcast. Hier ist für euch: Lisa de Ruiter Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Fußballstar in Österreich und Deutschland und wir sind quasi MIT IHR groß geworden. Wir hören, wie es Laura Feiersinger in den letzten FÜNF Jahren erging :) Liebes Team, ein neues-altes Team Member haben wir heute und damit eine Neuheit. Noch nie haben wir ein Team Member 2x gehört - ich finde die Idee aber super:) Deshalb hören wir jetzt 5 Jahre nach unserer ersten Folge noch mal ein Update von Laura Feiersinger. Inwieweit sie sich verändert, weiterentwickelt hat, was sie heute immer noch macht und welche Bücher sie immer noch liest. Was ihr Status bedeutet - und sie hat wieder einen neuen und mega coolen Headcoach aus dem Ärmel gezaubert. Hört rein, gebt uns eine positive Bewertung, folgt uns auf Instagram und habt jetzt ganz viel Spaß mit Laura Feiersinger Part II Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Aus der Basketballnationalmannschaft zur Doktorin für Wirtschaftsinformatik und Vorständin der DBBL, mit ganz viel Tiefgang, Emotionen und viel für uns zum Lernen! Liebes Team, heute nehme ich euch mal wieder mit in die Welt des Basketballs und stelle euch ein absolutes Powerhouse vor, das euch in unserer heutigen Folge zeigt, dass ihr ALLES schaffen könnt. Sie war Basketballprofi, ist Doktor der Wirtschaftsinformatik - also auch noch ein krasses Brain - und inzwischen versucht sie neben ihrem Vollzeitjob, im Ehrenamt, ihre große Liebe, den Frauenbasketball voranzubringen. Sie war wirklich unfassbar offen (um ehrlich zu sein, haben wir beide ein bisschen geweint) und gleichzeitig super inspirierend. Wir lernen, was man alles wuppen kann, obwohl alles um einen einzubrechen scheint, warum es wichtig ist, so zu sein, wie man sein WILL (auch, wenn andere das anders sehen) und was wir brauchen, damit die Basketball Heim WM der Frauen im September in Berlin ein riesen Erfolg wird. Genießt die Folge, gebt uns unbedingt Feedback, gerne eine 5-Sterne-Bewertung und folgt uns auf Instagram. Hier ist für euch: Dr. Ireti Amojo Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Mia Güthe ist passionierter über Fußball-Kultur als die meisten Menschen - und sie schreibt darüber: offen, ehrlich und manchmal auch ungemütlich. Sie liebt Politik, hat aber ihre erste? Liebe Fußball zum Beruf gemacht. Liebes Team, endlich wieder eine neue Folge - und tatsächlich mit einem neuen Angle! Wir hatten noch keine schreibende Journalistin bei uns im Podcast in über 100 Folgen. Verrückt eigentlich. Aber heute ändern wir das endlich. Sie ist eine ganz spannende Persönlichkeit, sie liebt Politik, hat ihr Politikstudium allerdings für den Fußball abgebrochen und rockt jetzt eben die Fußball bubble von einem Printmedium aus - bzw. auch darüber hinaus, denn sie taucht regelmäßig in Podcasts und auch immer mal wieder TV Sendungen auf (ich empfehle euch vor allem ihren Hart aber Fair Auftritt noch mal anzuschauen). Warum sie Print so sehr liebt, wie sie dazu gekommen ist, was ihr Herz höher schlagen lässt, was für einen “geheimen Test” man als Frau im Sport häufig bestehen muss und vieles mehr, gibt es jetzt für euch auf die Ohren. Wenn euch gefällt, was ihr hört, folgt uns auf Instagram oder Spotify und gebt uns eine 5-Sterne-Bewertung, dann freuen wir uns <3 Aber jetzt ran an die neue Folge. Hier ist für euch: Mia Güthe. Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Amber macht wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitsdiagnostik mit strategischer Markenführung im Kontext des aktuellen Zeitgeists. Was das heißt? Erfahrt ihr alles in der neuen Folge. Hört jetzt rein. Hallo, mein liebes Team, was habe ich heute für eine tolle neue Folge für euch! Eine ganz besondere Frau, die ich über alles schätze. Wir hatten bereits verschiedene Überschneidungspunkte in der Branche, und jetzt war es an der Zeit, euch ihren großartigen Input zur Verfügung zu stellen. Und glaubt mir: Aus dieser Folge wird jede und jeder etwas für sich mitnehmen. Absolute Pflichtfolge! Sie macht „science-backed Personal Branding“, nennt sich selbst Founder, Investor und Advisor – und hat es einfach verstanden, wie man mit Liebe und Positivität führt und vor allem zu sich selbst findet und dadurch stark wird in diesen absolut herausfordernden Zeiten. Sie erklärt uns genau ihren Job, wie es ist, mit Stars wie Leroy Sané und Co. zusammenzuarbeiten und worauf es wirklich ankommt – Spoiler: Es ist KEIN Karriereplan! Zückt einen Stift und einen Zettel und sagt uns hinterher unbedingt, was euch am meisten gecatcht hat. Genießt die nächste Stunde mit unserem neuen Teammitglied: Amber Raheja Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Wie führt man ein Team, wenn man Harmonie liebt? Wie feiert es sich auf dem Hamburger Rathaus-Balkon? Und wo geht es hin für die HSV Frauen? Liebes Team, wir haben eine neue Bundesligafolge am Start! Diesmal zieht es uns in den Norden - und zwar nach Hamburg. Und um ganz genau zu sein sprechen wir mit der Kapitänin, der Rothosinnen haha kleiner Scherz. Aber ihr checkt. Wir hören aus erster Hand, wie man Harmonie-liebend und Kapitänin einer Bundesligamannschaft sein kann, wie es war gemeinsam mit den Männern, die historische Aufstiegsfeier am Hamburger Rathaus zu erleben, wie sich die Situation für die HSV Frauen im Verein immer weiter zu verbessern scheint und was das Geheimnis für erfolgreiche Spiele ist. Eine Folge, die euch hinter die Kulissen den HSV und die Frauen Bundesliga nimmt. Hier ist für euch: Pauline Machtens. Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Heute lernt ihr eine waschechte Präsidentin kennen und wir finden heraus, wie man einen Zweitligisten führt. Eintracht Braunschweig. Liebes Team, wir haben eine nicht nur ein neues Team Member, sondern ab heute auch eine neue Präsidentin an Board! SIe leitet die Geschicke von Eintracht Braunschweig seit 2022 - und WIE! In der heutigen Folge gehen wir richtig tief rein: Was macht man als Präsidentin und stellvertretende Aufsichtsratsvorsitzende eines Vereins und 2.Ligisten? Was muss man dafür können? Wie führt man? Was ist ihr dabei ganz besonders wichtig? Kann man das auf andere Vereine übertragen und bedarf es überhaupt noch der Debatte darüber, OB wir Frauen in Führungspositionen brauchen? All das und mehr gibt es jetzt für euch - gepaart mit einer gehörigen Portion Mut! Hier ist für euch unser neues Team Member: Hier ist Nicole Kumpis! Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Unsere erste Live Folge war alles, was wir uns erträumt haben - und Sarah Zadrazil der perfekte Gast! Offen, lustig, nahbar hat sie uns auf ihre Reise mitgenommen und im Anschluss noch Autogramme gegeben <3 Liebes Team, diese ist eine der besondersten unser über 100 Folgen - denn sie ist die erste, die wir ganz alleine und selbständig live aufgezeichnet haben - nur für euch und mit euch im Raum. Tausend Dank an das Team im Hintergrund: Resi, Andy und Jacqui. An Louisa, die spontan noch eingesprungen ist und Josef vom FC Bayern, der uns wirklich jede Tür geöffnet hat. Und dann ist da natürlich noch unser neues Team Member: Sie ist ein absoluter Champ, hat sich von ihrem Traum hochgearbeitet in die Realität, die sie sich immer gewünscht hat und kämpft sich aktuell durch ihre neue Herausforderung: ihr Kreuzbandriss. Sie ist nicht nur eine Europas Top Fußballerinnen, sie ist auch Red Bull Athlete (und plaudert ein bisschen aus dem Nähkästchen, was das bedeutet), blick mit uns auf die aktuellsten Entwicklungen des Frauenfußballs und verrät, wie sie mit Selbstzweifeln umgeht. Alles in allem hätte es wirklich nicht schöner und besser laufen können. Wir sind ganz beseelt und dankbar und werden auf jeden Fall weitere Live Folgen machen. Jetzt aber erstmal für euch: Sarah Zadrazil! Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Deutschland ist im Handballfieber und das neue Team Member ist vermutlich DIE #1 wenn es um Handball auf Social Media geht!! Liebes Team, heute geht es um das Thema Handball! Und wir haben vielleicht DIEjenige ab sofort mit an Bord, die den Handball in Deutschland am besten und wirklich mit allem, was sie hat repräsentiert. Sie ist - Zitat: - “aktuell” ehemalige Spielerin, Content Creatorin und auf dem Weg zur Moderatorin und Buchautorin. Sie macht also alles, was mit Medien im Sport zutun hat und ihr USP dabei ist ganz klar: Offenheit, Ehrlichkeit, Authentizität, Verletzlichkeit und Realness. In unserem Gespräch ging es um all das, aber auch um ihre Meinung zu bestimmten Themen: Repräsentation des Handball im TV, wir blicken auf die unfassbar erfolgreiche Frauen WM im eigenen Land zurück, schauen voraus auf die Männer EM jetzt in Dänemark und sie hat einen wahnsinnig spannenden Take dazu, warum das Creator-Sein vor allem in Team-Sportarten noch verpönt ist, warum das nicht gut ist, über eine besonders dunkle Zeit in ihrem Leben und wie sie da wieder rausgekommen ist und über IHREN DACKEL!! Tolle Folge, unbedingt reinhören. Folgen, abonnieren, weitererzählen. Und jetzt viel Spaß mit Josefine Schneiders Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

HYROX kennen wir alle - aber kennt ihr auch die FRAU im Mastermind Team dahinter? Heute lernt ihr sie kennen! Hi Team! Sagt mal, von Hyrox, dem Fitness-Rennen und der am schnellsten wachsenden Sportart der Welt habt ihr doch bestimmt alle schon mal irgendwie gehört, oder? Aber wusstet ihr auch, dass da eine Frau im Founding Team ist, die sogar das Renn-Konzept entwickelt hat? Jetzt wisst ihr es und lernt sie heute sogar persönlich kennen - und sie geht noch mal komplett in die Tiefe - wie die Renntage ablaufen, wie das Ganze von einem super kleinen Fitness-Race einfach zum globalen Phänomen geworden ist, wie sie nebenher noch ihre Familie managed und wie sie versucht, zurückzugeben, hören wir alles heute. Und da mir nach der Folge auffiel, dass wir es in unserem Gespräch gar nicht gesagt haben: Hyrox ist ein Mix aus Laufen und Kraftsport. Man läuft 1km und macht dann eine Übung . ACHT Mal! Ski Ergometer, Sled Push, Sled Pull, Burpee Borad Jump, Rudern, Famers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls - das sind sie acht Exersices und aus eigener Erfahrung kann ich euch sagen, dass das einfach so viel Spaß macht und ich wünsche euch, dass ihr das alle mal ausprobiert. Aber genug. Hier ist das Brain von Hyrox. Hier ist Mintra Tilly! Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

There is one football club in this world who pays their women's team just as much as their men's - and you're going to meet their "MOTHER" today! <3 The way to her book: https://www.amazon.de/Pitch-Invasion-disrupting-culture-football/dp/1788405889/ref=ascdf1788405889?mcid=75b6b0587b9b3b40b26ed0f9ad6874f7&th=1&psc=1&hvocijid=573641403088682076-1788405889-&hvexpln=75&tag=googshopde-21&linkCode=df0&hvadid=696184104678&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=573641403088682076&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9043463&hvtargid=pla-2281435175978&psc=1&gad_source=1 Hi team, another English episode for you on the menu today - and what a guests honestly. You have to know that I love getting into these conversations from the bottom of my heart. They inspire me so much every time - just the way our new team member does! She had nothing to do with football for the most part of her life just to turn it all around in the blink of an eye and become a true leader, trailblazer and living LEGEND in women’s football. And by now you already know that our conversations in this podcast are so much more than JUST business, or JUST sports - they always go deeper. And so did we today: we talked a but about Buddhism, about how we all are interconnected - and therefore can’t ignore women - about football, about the first and only club who pays their women’s team and men’s team equally. Where women’s football is headed and so much more. But enough, you should listen for yourself. This is our new team member: Karen Dobres Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Do you even lift, sis? ;) Was bedeutet es eigentlich stark zu sein? Ist man "als Frau" irgendwann ZU stark? Wir lernen die Antworten auf all diese Fragen von der Stärksten! Do you even lift, sis? ;) Aber mal ehrlich: Lifting ist super wichtig, vor allem für uns Mädels und Frauen. Und leider hat es gesellschaftlich einen schlechten Ruf, als Frau stark zu sein und Muskeln zu haben. Mit diesem Quatsch räumen wir hier heute auf. Unser neues Team Member ist nämlich eine absolute Maschine - oder sollte ich Kran sagen? - in jeder Hinsicht und sie nimmt uns mit in ihre Welt - des Gewichthebens. Wir sprechen über ihr Buch Strong & Powerful, das gerade neu rausgekommen ist, Ernährung, Menstruation und Sport, Planung und vor allem Selbstwirksamkeit. Eins meiner Lieblingsthemen. Ich sag euch, wie es ist, ich vermisse es, zu liften und möchte, inspiriert von dieser Folge wirklich wieder anfangen. Ich werde euch auf dem Laufenden halten. Aber jetzt legen wir hier erstmal los und lernen von der Besten. Hier ist für euch: Lea Schreiner. Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Die erfolgreiche Fußballcreatorin (die eigentlich Volljuristin ist) erzählt uns, wie sie vom Jurastudium zu Sky und Magenta Sport gekommen ist, worauf es im Leben wirklich ankommt und warum sie Frauenfußball so liebt:) Liebes Team, was macht ihr an diesem schönen Sonntag? Hoffentlich macht ihr euch für eine besonders schöne Folge wieder bereit - eine Folge, in der wieder was für jede und jeden dabei ist: Motivation, ein bisschen Romantik sogar, Mutmacher, neue Ideen, der Wunsch für eine tolle Zukunft für den Frauenfußball, was ein Nachname alles verändern kann und ein paar Buchtpps gibts auch. Unser neues Team Member ist nämlich irgendwas zwischen Volljuristin und Content Creator. Aber hört selber rein, pickt euch raus, was euch am meisten anspricht, hilft und weiterbringt und meldet euch gerne bei uns mit Feedback, Fragen und Ideen. Und jetzt ganz viel Spaß mit: Rena Schwabl Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/