Ask The Prep Coach Ep2: Versteckte Strategien für Muskelaufbau: Trainierst du Falsch?

Muskelaufbau verstehen: In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der sarkoplasmatischen und myofibrillären Hypertrophie ein. Erfahre, wie du durch gezieltes Training sowohl Muskelvolumen als auch Kraft steigern kannst – wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt!

Falls dir diese Episode gefallen hat gebe uns gerne eine 5 Sterne Bewertung, somit hilfst du uns mehr Menschen zu erreichen.

Möchtest du dich von uns 1 zu 1 coachen lassen und teil eines tollen Teams mit gleichgesinnten ambitionierten Menschen werden?

Dann kontaktiere uns direkt auf unserer Homepage
https://team-improvefitness.de/
oder per DM über Instagram


Ultimative Bikini Prep Ebook/Hardcover
https://shorturl.at/HrpxL

Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCZ4zbR_9MaxoNuxsKCs2uVQ

Coach Aimee: https://www.instagram.com/aimeehutsch/

Coach Valentino: https://www.instagram.com/theprepcoach

Für 1 zu 1 Posing Coaching Sessions für die Verbände NPC/DBFV/GNBF wendet euch an
Aimee direkt

Co-Host Lisa findet ihr hier
Lisa´s Instagram: https://www.instagram.com/lisaxjendrysik/