#6 Warum weniger nicht mehr ist. Essen ohne Ängste, Zweifel und Verzicht

Warum weniger nicht mehr ist?!

Fällt es dir schwer ausreichend zu essen? Hast du eine Bestimmte Kcal Grenze im Kopf und traust dich nicht, diese zu überschreiten?

So ging es Toni auch in Ihrer Essstörung. Damit Du nicht weiter darunter leiden musst, erklärt Toni Dir die Bedeutung von Essen als Treibstoff, für körperliche Aktivität und Leistung.

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