TALK MIT TONI
#59 Ovulationsphase: Zyklussbewusste Ernährung mit Whole Foods und Training; Libido, Mentale Gesundheit etc.
18.05., 06:4818.05.2025, 06:4800:30:42
Beschreibung der Episode
Heute dreht sich alles um die Ovulationsphase – also die Zeit um deinen Eisprung, in der dein Körper auf Hochtouren läuft, dein Energielevel auf dem Höhepunkt ist und du eine natürliche Strahlkraft nach außen entwickelst.
Du erfährst heute:
- Was in deinem Körper hormonell passiert,
- Wie du dich in dieser Phase ernähren, bewegen und mental unterstützen kannst,
- Und warum genau jetzt die Zeit ist, um dich zu zeigen, dich zu verbinden – und deine volle Power zu leben.
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