#37 Anstatt gegen den Körper, für den Körper: Bye Essgestörtes Verhalten, Sportsucht und Zwänge

''Bloß nicht zu viel Fette essen, Kein Sport heißt Muskelabbau''.....Warum sind gewisse Dinge essenziell für uns? In dieser Folge berichtet Toni, wie Sie die krankhaften und verzerrten Gedanken und Glaubenssätze rund um die Themen Essen, Training etc. ablegen konnte und gelernt hat den Körper zu verstehen. Ganz nach dem Motto, weg mit den toxischen Gedanken und hallo zu Sport und Essen lieben und genießen lernen ohne Zwang. Nicht gegen den Körper, sondern für den Körper. Hat dir die Folge gefallen?Dann Teile und Verlinke den Podcast auf Social Media, um Ihn zum Wachsen zu bringen. Melde dich direkt hier für ein kostenloses Erstgespräch: 1:1 Online Coaching:⁠⁠⁠www.toniletic.com⁠⁠⁠ TALK MIT TONI Instagram Account:instagram.com/talkmittonipodcast Tonis Instagram Account:https://www.instagram.com/toniletic_/?hl=de