TALK MIT TONI
#35 Weihnachten und Adventszeit genießen – Ernährung, Mindset und Routinen ohne Reue & Essgestörtes Verhalten
01.12., 09:0101.12.2024, 09:0100:55:02
Beschreibung der Episode
Weihnachten ist das Fest der Entspannung und Gelassenheit? Von wegen!! Wir alle kennen es, wie gestresst man an Weihnachten ist und wie oft Diskussionen mit Familie/ Freunde und Bekannten auftreten. Obwohl wir doch alle nur friedlich miteinander sein wollen.
In dieser Folge spricht Toni über Ihre 5 Tipps, die Dir dabei helfen können, Weihnachten wieder zu genießen.
Viel Spaß!
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