#34 Q&A: Hyrox, Essstörung, Gewichtszunahme, Social Media Trends uvm.

Ihr habt gefragt Toni hats beantwortet. 10 Fragen über all die Themen, die euch interessieren.

Alle Fragen auf einem Blick

• Ich bin neu auf deinen Kanälen(super inspirierend) , habe dich über Youtube gefunden, kannst du was zu dir erzählen? 

• Welche Disziplin im HYROX ist deine größte Stärke, und welche fordert dich am meisten heraus?

• Was sind deine Top-Tipps für jemanden, der sein erstes HYROX-Event plant?

• Wie lange sollt eich mich auf meinen 1. Hyrox vorbereiten (realistisch) wenn ich alleine Starte und noch keine gute Ausdauer habe

• Was war der größte Fehler, den du im Training gemacht hast, und was hast du daraus gelernt?

• Was ist das Wichtigste, das du deinen Coaching-Klienten vermitteln möchtest?

• Wie gehst du mit Heißhungerattacken um, besonders in stressigen Zeiten?

• Welche Mindset-Techniken (z. B. Journaling, Visualisierungen) helfen dir persönlich am meisten?

• Wenn du eine Sache in der Fitnessbranche ändern könntest, was wäre das?

• Wie hat es bei dir klick gemacht von ‚‘’ich will skinny sein’’ zu ‚‘ich will strong sein’’




Viel Spaß beim Anhören!!

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