#33 Leistung, Mindset & Bikepacking| 6000 km, 16 Bundesländer für die DKMS mit Phil Weinmann

6.000 km. 16 Bundesländer. Ein Fahrrad. Und eine Mission.

In dieser Folge spreche ich mit Phil Weinmann über seine Bikepacking-Tour für die DKMS – und über alles, was so eine Challenge körperlich und mental mit sich bringt.

Wir sprechen darüber, wie die Idee zu dieser Tour entstanden ist, wie sein Alltag zwischen Radfahren, Ernährung, Schlaf und Regeneration aussieht und was ihn auf den bisherigen Kilometern am meisten überrascht hat.

Aber auch über die Fragen dahinter:
Wie viel davon ist eigentlich Mindset?Wann wird Leistung zur Motivation – und wann zum Druck?Und was verändert sich, wenn man über Wochen jeden Tag mit sich selbst, seinem Körper und seinen Gedanken unterwegs ist?

Außerdem sprechen wir über Social Media, Performance, mentale Grenzen und darüber, was nach 6.000 km vielleicht anders sein wird als vorher.

Viel Spaß beim anhören 😇

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