#32 Von Krafttraining zu Hybrid Training: Was hat sich Mental bei uns getan. Training, Ernährung, Selbstwahrnehmung etc
Beschreibung der Episode
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über unseren Weg vom reinen Krafttraining hin zum Hybridtraining und die mentalen Veränderungen, die dieser Übergang mit sich gebracht hat. Wir teilen, wie sich unsere Einstellung zum Training und zur Ernährung entwickelt hat und welche Rolle die Selbstwahrnehmung dabei spielt. Ein ehrlicher Einblick in die Herausforderungen und Erfolge auf dem Weg zu einer ganzheitlicheren Fitnessroutine.
Viel Spaß beim Anhören!! Hier gehts zu allen Links: Link zu Toni's Instagram https://www.instagram.com/toniletic_/... Wenn dich diese Themen beschäftigen und du Unterstützung suchst und einem Coaching eine Chance geben möchtest, melde dich direkt bei Toni für ein kostenloses Erstgespräch: www.toniletic.com Themenwünsche / Fragen gerne an: talkmittoni@web.de Spare den maximalen Rabatt bei deinen ESN Supplements: Code: toniletic https://www.esn.com