#16 Abendroutine und der perfekte Tagesabschluss: Reflektion, Entspannung und Schlaf
Beschreibung der Episode
Wie der Titel verrät, spricht Toni über das Thema Abendroutine. Ist es denn so wichtig, wenn ja, warum ist es so wichtig? Was macht eine perfekte Abendroutine aus und was passiert, wenn man keine Routine am Abend hat?
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