Talk mit Thees

Jan Becker gehört zu den bekanntesten Hypnotiseuren Europas und beschäftigt sich seit Jahren mit den Möglichkeiten des menschlichen Bewusstseins. In seinen Büchern, Vorträgen und Bühnenprogrammen geht es ihm nicht um Magie oder Manipulation, sondern um die Frage, wie Wahrnehmung, Gedanken und Gewohnheiten unser Handeln beeinflussen. Sein größtes Hobby: Menschen zum Staunen zu bringen. Du denkst an eine PIN – und er errät sie. Schlauer war Kristian nach diesem Gespräch zwar nicht, aber umso baffer. Außerdem erklärt Jan, warum wir besser lernen, nachdem wir gestaunt haben. Podcasttipp: „Innenwelt - Der Psychologie-Podcast“

Stefanie Heinzmann ist eine der erfolgreichsten Musikerinnen der Schweiz. Mentale Gesundheit ist für sie mittlerweile ein zentrales Thema – auch in ihrer Musik. Sie selbst macht seit 20 Jahren eine Therapie, die ihr Leben sehr bereichert hat. Ihr neues Album „Circles“ ist sogar in enger Zusammenarbeit mit ihrer Therapeutin entstanden. In dieser Folge spricht sie offen über die düsteren Zeiten von damals und über Panikattacken kurz vor Auftritten – auch heute noch. Wie sie inzwischen gut auf sich selbst achtet und warum sie das Gefühl hat, ganz bei sich angekommen zu sein, hört ihr hier. Ein absoluter Hörtipp. Herzlicher kann eine Begegnung kaum sein. Podcasttipp: „Die Lösung - der Psychologie-Podcast“

Daniela Maier ist Olympiasiegerin im Skicross – einer der spektakulärsten Wintersportarten überhaupt. Vier Athletinnen starten gleichzeitig, kämpfen mit bis zu 90 km/h über Sprünge, Wellen und Steilkurven um jede Position. Fehler verzeiht diese Sportart keine, Entscheidungen fallen in Sekundenbruchteilen. In dieser Folge erzählt Daniela Maier, weshalb sie kurz vor wichtigen Rennen manchmal ihren Bruder anruft, wie sie sich mit Atemtechniken und mentalen Routinen in den perfekten Wettkampfmodus bringt – und warum ihre Goldmedaille heute oft einfach in ihrer Hosentasche steckt. Außerdem spricht sie über die wohl verrückteste Episode ihrer Karriere: eine olympische Bronzemedaille, die ihr erst verliehen, dann wieder aberkannt und Monate später doch wieder zugesprochen wurde. Podcasttipp: „Sportschau-Wintersport-Podcast“

Dr. Luisa Werner bei „Talk mit Thees“ Dr. Luisa Werner ist Ärztin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin und beschäftigt sich vor allem mit Darmgesundheit. Sie möchte das Thema Verdauung sichtbarer und zugänglicher machen. Während ihres Medizinstudiums litt Luisa selbst über Jahre an massiven Darmbeschwerden. Dazu kamen „so ziemlich alle Unverträglichkeiten, die man haben kann“. Darmgesundheit geht uns alle an Wie groß das Interesse in der Bevölkerung ist, sieht man an Luisas über 500.000 Followern bei Instagram. Dort spricht sie ganz offen über ihre Magenbeschwerden und zeigt ihren Blähbauch. Oder erklärt, wie sie sich auf eine Darmspiegelung vorbereitet hat. Verdauungsbeschwerden sind oft ein Tabu, dabei betreffen sie Millionen Menschen. Allein etwa zwölf Millionen Menschen haben das Reizdarmsyndrom. Und überhaupt: Darmgesundheit geht uns alle an. Deshalb sollten wir viel offener darüber sprechen, sagt Luisa. Im Podcast lernt ihr, wie Darm und Hirn miteinander kommunizieren. Ihr werdet erfahren, was ein „Fart Walk“ ist und warum Hyänen die saubersten Münder haben. Podcasttipp: „Too Many Tabs“ Diesen und viele weitere Podcasts findet ihr auch in ARD Sounds.

Ruth Moschner ist Fernsehmoderatorin, Schauspielerin und Autorin. Bekannt wurde sie durch die Comedy-Sendung „Freitag Nacht News“. Später folgten zahlreiche große TV-Formate wie „Big Brother“ oder „Jeopardy!“ Sie ist außerdem regelmäßig als Jury- oder Rateteam-Mitglied in Unterhaltungsshows zu sehen und Autorin mehrerer Bücher. In ihrem Buch „Die Fck-it-List-Challenge“ fordert sie dazu auf, damit aufzuhören, nach fremden Erwartungen zu funktionieren – besonders als Frau. Stattdessen plädiert sie dafür, selbst zu entscheiden, wie man leben, lieben, begehren und glücklich sein möchte. Ihrer Meinung nach gibt es viele Dinge in unserer Gesellschaft, die abgeschafft gehören. Dazu zählt die Ehe, das Beurteilen anderer Körper, sowie der allgegenwärtige Optimierungswahn. Sie selber hat sich "für schlappe 1.800 Euro ein paar wirklich gut gelungene Extra-Dellen auf den Beinen gegönnt.“ Was da schiefgelaufen ist, hört ihr in dieser Folge. Podcasttipp: „extra 3 – Bosettis Woche“

Silke Sollfrank ist eine der bekanntesten Parkourläuferinnen in Deutschland. Sie arbeitet außerdem als Stuntdouble („Die Tribute von Panem“) sowie als Schauspielerin („Stardust Hotel“). Sie erzählt, wie sie als Kind im Leistungsturnen unter dem Druck gelitten hat, die Beste sein zu müssen, und wie sie es später schaffte, ihre Leidenschaft Parkour zum Beruf zu machen. Ein offenes, bewegendes Gespräch über ihren Weg und ihre Sportart, die für Außenstehende voller Faszination ist. Podcasttipp: „Fühlst Du’s? Was Musik mit uns macht“

Mala Emde ist eine der gefragtesten Schauspielerinnen Deutschlands: Schon mit elf Jahren stand sie vor der Kamera, mit 13 spielte sie ihren ersten Tatort, später folgten Rollen in Vorabendserien. „Meine Tochter Anne Frank“ war ihre erste Hauptrolle. Danach spielte sie in Fernsehproduktionen wie „Charité“ sowie in Kinofilmen wie „Und morgen die ganze Welt“ (2020) und „Die Mittagsfrau“ (2023). Für ihre Rolle in „Köln 75“ erhielt sie den Deutschen Schauspielpreis. In dieser Folge geht es auf einen kleinen wilden Ritt durch verschiedene Themen aus ihrem Leben und ihren Filmen: Freiheit, Familie – und sie erzählt, warum der rote Teppich in Venedig für sie der beste war. Und wenn sie über Schauspielerei spricht, kann es richtig nerdig werden. Außerdem fragen wir uns: Könnte es sein, dass Mala Synästhetikerin ist, ohne es zu wissen? Podcasttipp: „Kaff Crimes – Absurde Verbrechen aus der Provinz“

Schauspieler Oliver Wnuk im Interview Besonders bekannt wurde er als „Ulf Steinke“ in der Kultserie „Stromberg“ – ein etwas naiver, gutmütiger Büroangestellter mit latentem Chaosfaktor. Man kennt ihn auch als tollpatschigen Kommissar Feldmann in „Nord Nord Mord“. Er ist ein durchaus nachdenklicher Mensch und macht sich nach eigenen Angaben zu viele Gedanken. Das verarbeitet er schreibend: Romane, Theaterstücke, Filme, Kinderbücher, Kolumnen, Hörspiele. Irgendetwas muss bei ihm immer laufen – sonst bekommt er schnell ein schlechtes Gewissen, wie wir in diesem Podcast hören werden. Oliver Wnuk „wollte etwas Besonderes sein“ – und Papst werden Wir sprechen über Glaubenssätze, die ihm auch heute noch das Leben manchmal schwer machen. Er erzählt von besonderen Begegnungen, zum Beispiel mit einer angetrunkenen Sechzigjährigen, die ihm eine Wahrheit direkt vor den Latz geknallt hat. Außerdem erklärt er, warum er ein schlechter Ministrant war. Dabei wollte er ja mal Papst werden! Podcasttipp: „Science TeaTime - Wissen auf eine Tasse Tee“

Bobby Herrmann-Thurner ist Plus-Size-Expertin und setzt sich seit vielen Jahren gegen Gewichtsdiskriminierung und für positives Körperbewusstsein ein. Diskriminierung zeigt sich dabei nicht nur in verletzenden Kommentaren, sondern als strukturelles Problem — im öffentlichen Raum, im Restaurant, im Beruf oder in der Medizin. Sie plädiert für mehr Körperdiversität. Denn die ständige Konfrontation mit idealisierten Körperbildern raubt uns nicht nur den Blick für die natürliche Vielfalt menschlicher Körper, sondern fördert auch ein Klima der Ausgrenzung. Wir sprechen darüber, warum sie laut geworden ist, warum das Thema uns alle betrifft — und wie sich mehrgewichtige Menschen im Alltag, im Beruf und im Gesundheitssystem behaupten können. Podcasttipp: „Abenteuer Diagnose - der Medizin-Krimi-Podcast“

Sheila de Liz („Woman on Fire“) ist Deutschlands bekannteste Gynäkologin – und eine Expertin für alle Themen rund um die weibliche Gesundheit. Spätestens wenn es um Sex geht – wie in ihrem neuen Buch „Light My Fire – Für den Sex deines Lebens“ – wird es auch für Männer interessant. Sheila sagt: Die Sexualität von Frauen über 40 wird falsch eingeschätzt – von der Gesellschaft, aber auch von der Medizin. Außerdem sei es von Natur aus so vorgesehen, dass Frauen jenseits der Menopause sexuell aktiv bleiben. Wir sprechen darüber, wie Lust funktioniert – und wie man es schafft, auch nach vielen Jahren noch Lust aufeinander zu haben. Außerdem erfahrt ihr, warum Testosteron nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen sehr wichtig ist – und warum es keinen Vaginalorgasmus gibt. Podcasttipp: „Mein Mensch – Begegnungen die das Leben verändern“

Sophie von der Tann gehört zu den bekanntesten deutschen Journalistinnen im Ausland. Bekannt wurde sie vor allem durch ihre ARD-Berichterstattung aus Israel und Gaza seit dem Hamas-Angriff vom 7. Oktober 2023. Millionen Zuschauer kennen sie aus Live-Schalten für die Tagesschau, die tagesthemen oder Phoenix – oft direkt aus Krisengebieten, unter Raketenalarm oder in hoch emotionalisierten Situationen. Viele FernsehzuschauerInnen hat sie mit ihrer Gelassenheit und ihrer Fähigkeit beeindruckt, komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären. Wir sprechen über kritische Momente und Bilder, die sie noch lange begleiten werden: Wie sieht ihr Alltag in Tel Aviv aus? Wie lebt es sich zwischen den Extremen der Region? Wie schafft sie es, zu entspannen? Podcasttipp: „Zeitzeichen“

Steffi Irmen ist derzeit der Star der deutschen Musicalszene. Musicalfans aus ganz Deutschland reisen ihretwegen nach Berlin, um sie als „Die Amme“ oder in „Wir sind am Leben“ zu sehen. Obwohl es nach ihrer Ausbildung zunächst gar nicht nach guten Jobs aussah, hat sie an ihrem Traum festgehalten. Weil sie in diversen Musicals zum Publikumsliebling wurde, schreiben Peter Plate und sein Partner Ulf ihr jetzt schon das zweite Solo-Musical auf den Leib. Wer diesen Podcast hört, versteht, warum man mit Steffi unbedingt zusammenarbeiten möchte. Podcasttipp: „XATAR - Legacy" https://1.ard.de/xatar-legacy_podcast

Christian Friedel zählt zu den herausragenden deutschen Schauspielern, die auch international große Beachtung finden. Seinen Durchbruch hatte er mit dem oscarprämierten Film Das weiße Band. In Elser – Er hätte die Welt verändert spielte er den Hitler-Attentäter Georg Elser, und in dem oscarprämierten Film The Zone of Interest verkörpert er den Auschwitz-Kommandanten Rudolf Höß. Zuletzt haben ihn viele auch in The White Lotus gesehen. Daneben ist Christian ein leidenschaftlicher Musiker. Seine Band Woods of Burnam bindet er gerne in seine Theaterprojekte ein, etwa Hamlet oder Macbeth. Wir hören, warum er früher zu viel Selbstbewusstsein hatte, andere damit genervt hat – und wann das gekippt ist. Denn heute erlebt man ihn ganz anders. Und was bedeutet es eigentlich, ein „historisches Gesicht“ zu haben? Er hat offensichtlich eines – hat er vielleicht schon einmal gelebt? Podcasttipp: „Mutterstadt 0711 – HipHop-Hauptstadt Stuttgart!?!“ https://www.ardsounds.de/sendung/mutterstadt-0711-hiphop-hauptstadt-stuttgart/urn:ard:show:f8c72aee02263e48/

Isabel Demirel, Mutter eines autistischen Sohnes und selbst mit ADHS diagnostiziert, meistert einen außergewöhnlichen Familienalltag. Seit 2018 teilt sie in ihrem Familienpodcast „Hi, Baby!“ offen und ehrlich ihre Erfahrungen mit Erschöpfung, Scham, Wut und Überforderung und bewahrt dabei eine positive Lebenseinstellung. In diesem Podcast beschreibt sie, wie Familien trotz dieser Herausforderungen mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in ihren Alltag bringen können – basierend auf ihren hart erarbeiteten Erkenntnissen. Podcasttipp: „Udo. Ein Leben an der Grenze" https://1.ard.de/udo-podcast?cp

Adele Neuhauser zählt zu den markantesten Persönlichkeiten der deutschsprachigen Schauspielszene. Große Bekanntheit erlangte sie vor allem als Wiener „Tatort“-Kommissarin Bibi Fellner. Geboren in Athen und aufgewachsen in Wien, wusste sie schon früh, dass ihr Weg kein leichter sein würde. Wer ihr heute begegnet – mit ihrer positiven Ausstrahlung, ihrer Dankbarkeit und diesem ansteckenden Lachen – würde kaum ahnen, dass sie in ihrer Kindheit mehrere Suizidversuche überlebt hat. Adele Neuhauser ist eine Grenzgängerin: eine Frau mit einer außergewöhnlichen Lebensgeschichte, geprägt von Brüchen und Härten, zugleich aber voller Humor, Wärme und der Bereitschaft, sich den dunklen Seiten des Lebens zu stellen – mit Offenheit, Tiefe und erstaunlicher Kraft. Podcasttipp: „Das Geld zu Gast bei Freunden – Die wirklich wahre Geschichte, wie Deutschland WM-Gastgeber 2006 wurde" https://1.ard.de/dgzgbf

Patrick Ittrich ist einer der beliebtesten Schiedsrichter der Fußball-Bundesliga und beendet 2026 seine Karriere. Verletzungen haben ihm immer wieder zugesetzt. Aber er hat sich immer wieder zurückgekämpft. Wie fühlt es sich an, wenn nicht nur elf Spieler auf dich losgehen wollen, sondern möglicherweise auch 70.000 im Stadion? Wie ist es, wenn man in seinem ganzen Leben so gut wie kein Wochenende frei hatte ? In einer Runde „Entweder-oder“ muss er außerdem spontan Entscheidungen treffen. Und immer wieder spannend: wie die Schiedsrichter mit den Spielern sprechen – überraschend flapsig. Ein kleiner, vor allem menschlicher Rückblick auf eine tolle Karriere als Schiedsrichter. Podcasttipp: „Das Imperium Pamela Reif – Workout zur Macht" https://1.ard.de/DasImperiumPamelaReif

Tom Keune (z. B. Eifelpraxis, Unsere wunderbaren Jahre, Pastewka) hat mit Nürnberg seinen ersten Hollywood-Film gedreht. An der Seite von Russell Crowe und Rami Malek spielt er den NSDAP-Reichsleiter Robert Ley, der sich in alliierter Gefangenschaft das Leben nahm, noch bevor es zu den Nürnberger Prozessen kam. Welches Fingerspitzengefühl er brauchte, um diese historische Rolle zu erzählen, und welche Anforderungen er selbst an den Regisseur gestellt hat, erzählt er hier. Im Jahr 2021 outete sich Tom öffentlich im Rahmen der Initiative #actout im Magazin der Süddeutschen Zeitung. Er lebt in Berlin als Vater in einer Regenbogenfamilie – ein Leben, das von Nationalsozialisten wie Robert Ley systematisch verfolgt und bekämpft wurde. Auch Glaubenssätze und die Art, wie sie ihm das Leben schwer gemacht haben, sind ein großes Thema in seinem Leben. Eine liebenswerte, sehr ehrliche und spannende Begegnung. Podcasttipp: „INSIDE CumEx – Jagd auf die Steuer-Mafia" https://1.ard.de/cumex_ard

Milan Peschel ist einer der markantesten Schauspieler Deutschlands. Man kennt ihn aus Komödien wie „Schlussmacher“ oder „Klassentreffen 1.0“. Er ist aber genauso in Arthouse-Filmen zu Hause, zum Beispiel in Andreas Dresens „Halt auf freier Strecke“. Darin spielt er einen Familienvater, der an einem Gehirntumor stirbt. Für diese Rolle erhielt er damals den Deutschen Filmpreis als bester Hauptdarsteller. Weitere Kinofilme sind „Jim Knopf und Lukas der Lokomotivführer“ sowie „Beckenrand Sheriff“, in dem er einen Bademeister spielt. Wir sprechen über seinen Kommissar Danowski, den Kapitalismus, bezahlbaren Wohnraum und seine Band in der DDR. Da er ein großer Musikfan ist, hat Kristian ihn zum zweiten Mal mit der Liedermacherin Dota überrascht. Es war wieder zum Niederknien. Podcasttipp: „Score Snacks: Die Musik deiner Lieblingsfilme“

Ihren Durchbruch schaffte die Kinder- und Jugendbuchautorin Cornelia Funke mit dem Roman „Der Herr der Diebe“ und natürlich mit der „Tintenherz“-Trilogie. Inzwischen sind es über 60 Bücher, übersetzt in mehr als 50 Sprachen. Ihr war es immer wichtig, die düsteren Seiten des Lebens nie auszuschließen. Wir sprechen darüber, welche Wahrheiten – und auch welche Grausamkeiten – man Kindern zumuten kann. Und wir sprechen über den Tod: Cornelia selbst musste miterleben, wie ihr Mann, nachdem sie in die USA übergesiedelt waren, innerhalb kürzester Zeit gestorben ist. Abseits von Tinten- und Spiegelwelt wieder ein herrlicher Ritt durch unsere Welt – auf dieser Seite. Podcasttipp: „Kein Mucks! – Der Krimi-Podcast mit Bastian Pastewka“

Godehard Giese ist einer der spannendsten Charakterdarsteller Deutschlands. Er erhielt drei Nominierungen für den Deutschen Filmpreis – für „Es gilt das gesprochene Wort“ (2019), „Niemand ist bei den Kälbern“ (2021) und „Sad Jokes“ (2025). Für letzteren Film gewann er die Auszeichnung. Viele kennen ihn auch als Oberkommissar Böhm in der historischen Krimiserie „Babylon Berlin“. Wir sprechen über die Idee hinter seinen Schwarz-Weiß-Filmen wie „Rose“ und über besondere Szenen, etwa aus dem Film „Sad Jokes“ („Ich dachte, es wird ’ne Komödie. Ich fand’s überhaupt nicht lustig“). Godehard ist Co-Initiator der Initiative „#ActOut“ – dort haben sich über 180 Schauspieler:innen zusammengeschlossen, um mehr Sichtbarkeit, Akzeptanz und strukturelle Veränderungen für queere Menschen in Film, Fernsehen und Theater zu fordern. Außerdem geht es um den Tod – und um seine Band, für die er italienische Popsongs schreibt. Eine wunderbare, vielschichtige Begegnung. Podcasttipp: „Streitkräfte und Strategien“