Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo

110: Diese Folge ist in Zusammenarbeit mit Anja Worm für ihren Podcast "Montags gerne aufstehen" entstanden und ich wollte sie euch einfach nicht vorenthalten. Vorrangig geht es in dem Podcast um das Thema Vertrauen auf Arbeit. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Wie kann man lernen den eigenen Kolleg:innen, Chef:innen etc. (wieder) zu vertrauen? Vielleicht erkennst du dich ja in der einen oder anderen Situation wieder? Viel Inspiration beim Hören! Montags Gerne Aufstehen Podcast: https://montagsgerneaufstehen.de/podcast/ Anjas Instagram: https://www.instagram.com/montagsgerneaufstehen/ Anjas Facebook: https://www.facebook.com/anja.worm.coaching.und.beratung … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

109: Wie geht das Umfeld von Vanessa mit ihrer Diagnose DIS um? 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Welche Tipps hat sie für den Umgang mit Menschen mit DIS? Und ist das eigentlich „in Ordnung“, mit einer solchen „Krankheit“ einen Heilberuf auszuführen? Das erfährst du alles im zweiten Teil des Interviews mit Vanessa. Viel Inspiration beim Hören! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

108: Was genau ist eigentlich eine Dissoziative Identitätsstörung? Was hat sie mit der Multiplen Persönlichkeit zu tun? Was hat diese Diagnose mit Trauma zu tun? Wie funktioniert das mehrere Persönlichkeiten in einem Körper zu haben? 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Survivor Queen Vanessa berichtet uns offen und sehr authentisch aus ihrem Leben mit dieser Diagnose und erzählt uns sogar von ein paar ihrer Persönlichkeiten. Viel Inspiration beim Hören! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

107: Wie schaffe ich in der Partnerschaft eine erfüllte Sexualität zu leben? Was ist eigentlich Slowsex und wie funktioniert Sexual Bodywork? Und Auf all diese Fragen bekommst du heute die Antworten und zusätzliche Tipps von Sexpsychologin Claudia Elizabeth Huber. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Folge als Video ansehen: https://youtu.be/y7ELblDK93w Claudias Webseite: https://www.claudia-elizabeth-huber.de/endlich-lustvoll/ Claudias Instagram: https://www.instagram.com/claudiaehuber/ Claudias Projekt für Teams: https://www.resilientteams.de/ Buchempfehlung: Sexual Healing von Wendy Maltz https://amzn.to/3NUUf2V * Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

106: Heute interviewe ich für dich Claudia Elizabeth Huber. Sie ist Sexpsychologin und wir reden darüber, wie du wieder einen Zugang zu einer schönen und lustvollen Sexualität finden kannst. Denn das ist nach Missbrauchserfahrungen trotzdem möglich und Claudia erzählt dir heute, wie auch du das schaffen kannst und was du dafür ganz alleine tun kannst. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Folge als Video ansehen: https://youtu.be/Dq9uORMqPgU Claudias Webseite: https://www.claudia-elizabeth-huber.de/endlich-lustvoll/ Claudias Instagram: https://www.instagram.com/claudiaehuber/ Claudias Projekt für Teams: https://www.resilientteams.de/ Buchempfehlung: Sexual Healing von Wendy Maltz https://amzn.to/3NUUf2V * Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

105: Kurz nach der Geburt ihres ersten Kindes stand ein Kripo-Beamter vor ihrer Tür. Es wird gegen den Lehrer ermittelt, der sie zu Schulzeiten missbraucht hat. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Franziska und ihre Freundin, der genau das gleiche passiert ist, sagen aus. Es kommt heraus, dass der Täter voll schuldfähig ist und seine Taten sehr akribisch geplant hat. Wie die Gerichtsverhandlung für Franziska war und wie es ihr heute geht, das erfährst du in dieser Folge. Viel Inspiration beim Hören! Bild, das Franziska geteilt hat von Paige Bradley: https://www.artmajeur.com/de/paigebradley/artworks/8109136/expansion-financial-dist-night-jpg Franziskas eigener Podcast: “Mutmachgespräche” bei Spotify, Apple, YouTube https://open.spotify.com/show/4CFpIy2EWTjkoRSeSac3ai?si=2feb5cea471c4ef8 https://podcasts.apple.com/de/podcast/mutmachgespr%C3%A4che/id1521083815 https://www.youtube.com/channel/UCa9Nj0LmwXqCvxFqV-fAYnQ Folge Franziska auf Instagram: https://www.instagram.com/mutmachgespraeche_podcast Franziskas Website: https://franziska-iwanow.com Onlinekurs “Heilung der Weiblichkeit” https://franziska-iwanow.com/workshop-heilung-der-weiblichkeit/ Buch: Das Kind in der muss Heimat finden von Stefanie Stahl * -https://amzn.to/3PKm5Rm … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

104: Erst waren es kleine Aufmerksamkeiten, dann kleine Berührungen und irgendwann hatte sie seine Zunge im Mund. Franziska Iwanow war in der 7. Klasse als ihr Lehrer anfing sich an sie “heranzumachen” und es wie eine Paarbeziehung darstellte - sogar mit Liebesbriefen an sie. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Heute ist Franziska 37 Jahre alt, Entspannungspädagogin und systemische Coach. Sie ist glücklich verheiratet und Mutter von 4 Kindern. In dieser Folge erzählt Franziska ihre #metoo Geschichte. Viel Inspiration beim Hören! Franziskas eigener Podcast: “Mutmachgespräche” bei Spotify, Apple, YouTube https://open.spotify.com/show/4CFpIy2EWTjkoRSeSac3ai?si=2feb5cea471c4ef8 https://podcasts.apple.com/de/podcast/mutmachgespr%C3%A4che/id1521083815 https://www.youtube.com/channel/UCa9Nj0LmwXqCvxFqV-fAYnQ Folge Franziska auf Instagram: https://www.instagram.com/mutmachgespraeche_podcast Franziskas Website: https://franziska-iwanow.com Onlinekurs “Heilung der Weiblichkeit” https://franziska-iwanow.com/workshop-heilung-der-weiblichkeit/ Buch: Das Kind in der muss Heimat finden von Stefanie Stahl * -https://amzn.to/3PKm5Rm … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

103: Was ist eigentlich eine Tantra Massage bzw. eine taktische Massage? Für wen ist sie geeignet? Muss man dabei nackt sein? Was ist eine Yoni Massage? Muss ich an den Geschlechtsteilen berührt werden? Woran erkenne ich eine gute Tantra Massage Praxis? Wann sollte ich schleunigst rückwärts wieder rausgehen? Wie läuft eine Tantra Massage ab? All diese und noch viel mehr Fragen beantwortet Dana im zweiten Teil dieser Podcastfolge. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Danas Praxis: https://www.dana-goessl.de/ Tantra Massage Studio, indem sie als Dishani arbeitet: https://www.elysia-massagen.de/ Survivor Queen Kongress, auf dem Dana auch schon Speakerin war: https://survivor-queen-kongress.de … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

102: Dana, auch bekannt als Dishani, ist Survivor Queen, Bodyworkerin und Tantra Masseurin. Die Körperarbeit war für sie persönlich ein Schlüssel zu ihrer Heilung. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Heute gibt sie selber Behandlungen in ihrer eigenen Bodywork Praxis und in einem Tantra Massage Studio in Hannover. Freue dich auf eine liebevolle, körperorientierte Folge. Viel Inspiration beim Hören! … Danas Praxis: https://www.dana-goessl.de/ Tantra Massage Studio, indem sie als Dishani arbeitet: https://www.elysia-massagen.de/ Fonds sexueller Missbrauch, der auch Tantra Massagen übernimmt: https://www.fonds-missbrauch.de Survivor Queen Kongress, auf dem Dana auch schon Speakerin war: https://survivor-queen-kongress.de … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

101: Was hat der gute alte Walt Disney mit innen Anteilen zu tun? Was passiert, wenn Anteile (die per Definition nur EIN Teil von dir sind) die Kontrolle übernehmen? Wie kannst du deine innere Träumerin, Realistin und Kritikerin dazu bringen in der richtigen Reihenfolge miteinander zu arbeiten und konstruktiv miteinander zu kommunizieren? All das verrate ich dir in dieser Folge. Viele Freude und Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen. Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke!

100: Der Podcast wird 2 Jahre alt. Ist das zu fassen?! In dieser Folge gibt’s einen Rückblick auf die letzten 2 Jahre, was sich seit Beginn des Podcasts alles getan hat und was noch alles für die Zukunft geplant ist. Freue dich auf eine Folge voll aus dem Nähkästchen! Viel Freude beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

099: Welche Folgen hatte meine Entscheidung zur Anzeige? Würde ich es wieder machen? Wie war es meinen Eltern vom Missbrauch zu erzählen? Das und vieles mehr erfährst du in dieser Folge. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

098: Diesmal gibt es wieder tiefe Einblicke in meine (Mai) ganz persönliche Geschichte. In dieser Folge hat mit Lisa Sarah für ihren Podcast interviewt. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Ich beantworte Frage wie: Warum habe ich Anzeige erstattet? Wie lief die Anzeige ab? Wie lief mein Gerichtsverfahren in den einzelnen Gerichtsterminen ab? Viel Inspiration beim Hören! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

097: Ihr habt viele Fragen an Jan eingeschickt, die wir in dieser Folge beantworten. Ganz viel dreht sich um Jans Arbeit auf der Traumastation in der psychiatrischen Klinik. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Was ist DBT? (Dialektisch-Behaviorale Therapie) Ist PTBS heilbar? Und noch vieles mehr. Viel Inspiration beim Hören! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

096: Psychiatrie ist irgendwie ein ganz schön unheimliches Wort, oder? Aber was ist eigentlich genau eine Psychiatrie? Warum gehen Menschen da freiwillig hin? 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. In diesem Interview habe ich Jan, der Heilerziehungspfleger am ZI (Zentralinstitut für seelische Gesundheit) Mannheim ist zu Gast. Er gibt uns einen Einblick in einen typischen Tag in einer psychiatrischen Klinik. Außerdem sprechen wir darüber, wie man lernen kann mit Gefühlen besser umzugehen. Viel Inspiration beim Hören! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

095: "Wie finde ich eine:n Partner:in, der:die nicht gewalttätig ist? Ich habe Angst, dass ich meinem Urteilsvermögen nicht mehr trauen kann. Meine Menschenkenntnis hat bisher auch nicht besonders gut funktioniert." Diese und solche Sätze höre ich oft von meinen Klientinnen. Es sind ganz typische Trauma bedingte Muster. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Good news: Da kann man etwas dagegen machen. In dieser Folge gebe ich dir ein ganz handfestes Werkzeug an die Hand, das du bei deiner Partner:innenwahl nutzen kannst. Viel Inspiration beim Hören! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

094: Gemeinschaft heilt und entspannt das Nervensystem. Gerade für Survivor Queens ist es so, so wichtig, sich mit anderen auszutauschen. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Deswegen organisieren u.a. Nina und ich gerade ein Community Wochenende für Survivor Queens im September 2022. Mehr Infos dazu in dieser Folge! Außerdem erzählt Nina über andere Projekte, die der K.O. Kein Opfer Verein durchführt und wie du Mitglied werden kannst. Viel Inspiration beim Hören! Links von Nina: Webseite von K.O.: https://www.ko-ev.de/ Instagramvon K.O.: https://www.instagram.com/ninafuchs/ Instagram von Nina: https://www.instagram.com/ninafuchs/ Kontakt von Nina: nina.fuchs@ko-ev.de … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

093: Vielleicht kennst du Nina noch aus ihrem ersten Interview bei mir im Podcast (Folgen 26 und 27). Damals, vor über einem Jahr, berichtete sie darüber, dass sie unter K.O.-Tropfen vergewaltigt worden ist. Mittlerweile hat sie einen Verein gegründet: K.O. Kein Opfer e.V. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Der Verein von Nina setzt sich gegen sexualisierte Gewalt, für Konsens und für mehr Aufklärung zum Thema K.O..Tropfen ein. Viel Inspiration beim Hören! Links von Nina: Webseite von K.O.: https://www.ko-ev.de/ Instagramvon K.O.: https://www.instagram.com/ninafuchs/ Instagram von Nina: https://www.instagram.com/ninafuchs/ Kontakt von Nina: nina.fuchs@ko-ev.de … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

090: Wie kann ich wieder Zugang zu meiner Sexualität finden? Eine Frage, die ich sehr häufig von Survivor Queens und Kings gestellt bekomme. Daher habe ich einfach mal eine Expertin eingeladen: Julia Hehnchen, Paar- und Sexualtherapeutin. 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Julia gibt uns Tipps, Trick und Übungen mit, wie du dich und deine:n Partner:in mehr spüren kannst. Viel Inspiration beim Hören! Links von Julia: Julias Webseite: www.julia-henchen.de Folge Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/lustfaktor/ … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.

089: Heute spreche ich im zweiten Teil mit Tina vom Traumaleben Blog über Scham und Angst und wie man mit diesen Themen arbeiten kann. Viel Inspiration beim Hören! 🎁 Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€) – sanfte Übungen für akute Stress- und Flashback-Momente. Links von Tina von Traumaleben: Webseite: https://traumaleben.blog Instagram: https://instagram.com/tinavontraumaleben Buch: Lob der Scham: https://amzn.to/33doVee * Affiliate Link: Kostet dich nichts, ich bekomme eine Provision & du unterstützt mich bei meiner Arbeit. Solltest du das nicht wollen, kannst du die Produkte auch einfach manuell in deiner Wunsch-Suchmaschine suchen. Danke! … 🫶🏼 Hier findest du mehr über uns, unsere Arbeit & wie du spenden kannst ⁉️ Hast du eine Frage an uns? Reiche sie gerne hier ein. 🗓️ Unsere kommenden Veranstaltungen - Vielleicht ist etwas für dich dabei? 📲 Folge uns auf Instagram und wirf einen Blick hinter die Kulissen.