Stronger Than You by Olaf Mann

Stronger Than You by Olaf Mann (Diese Episode enthält Produktplatzierung) Andreas Trienbacher ist seit 1988 tief in den Themen Gesundheit, Fitness und Lifestyle verwurzelt – und gehört damit zu den Coaches, die die Branche wirklich von Grund auf miterlebt haben. In dieser Folge sprechen Olaf und Andreas darüber, was es braucht, um über 30 Jahre relevant zu bleiben und Menschen nachhaltig zu begleiten. Themen der Episode: ▫️Wie bleibt man so lange erfolgreich in der Fitness- und Gesundheitsbranche? ▫️Wie hat sich die Szene in den letzten Jahrzehnten verändert – und welche Rolle spielt Social Media heute wirklich? ▫️Die größten Unterschiede zwischen Männern und Frauen im Coaching ▫️Ihre klare Meinung zu Abnehmspritzen ▫️Warum Schlaf ein unterschätzter Gamechanger für Gesundheit & Wohlbefinden ist ▫️Was Alkohol und Zucker im Körper anrichten ▫️Ein Blick in Andreas’ eigenes Training ▫️Wie wichtig sind Nahrungsergänzungsmittel – z. B. die von HBN? Eine Mischung aus Erfahrung, Klartext und pragmatischem Gesundheitswissen – perfekt für alle, die ihren Lebensstil langfristig verbessern wollen. Website Andreas: https://andreas-trienbacher.com/ Instagram Andreas: https://www.instagram.com/andreas.trienbacher/ YouTube Andreas: https://www.youtube.com/user/Trienbacher Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann (Diese Episode enthält Produktplatzierung) Holger Gugg ist zurück im STY Podcast – und bringt spannende Neuigkeiten aus der HBN-Produktfamilie mit. Gemeinsam sprechen Olaf und Holger über das neue Release, das Anfang Dezember 2025 auf den Markt kommt: 🔬 Der neue HBN Testo-Booster Ein Produkt zur natürlichen Unterstützung der körpereigenen Testosteronproduktion – speziell für Männer mit Testosteronmangel, bei denen noch keine ärztliche Behandlung notwendig ist. Holger und Olaf gehen alle wichtigen enthaltenen Substanzen durch, erklären deren Wirkung und für wen das Produkt sinnvoll sein kann. 🍂 Rückblick auf die Natural-Bodybuilding-Herbstsaison 2025 Olaf und Holger sprechen außerdem über Highlights, Entwicklungen, Leistungsdichten und ihre persönlichen Eindrücke der vergangenen Wettkämpfe. Eine fachlich starke, aber wie immer zugängliche Episode für alle, die Natural Bodybuilding lieben – und die wissen wollen, was sich in der Supplement-Welt wirklich lohnt. Instagram Holger: https://www.instagram.com/holgergugg/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Enthält Kooperationen & Affiliate-Verlinkungen In dieser Episode begrüßt Olaf Annika Hirsch – erfolgreiche Natural-Bodybuilding-Athletin, Coach, Personal Trainerin und frisch gebackenes Mitglied im Team STY. Annika ist Mutter von zwei Söhnen und einer Tochter und hat ihre komplette NBB-Karriere erst nach den Kids gestartet. Eine Geschichte, die zeigt, dass Timing nicht alles ist, aber Leidenschaft schon. Gemeinsam sprechen Olaf und Annika über: ▫️ Wie alles begann: Ihr Weg vom Kraftsport zum Natural Bodybuilding ▫️ Athletin & Mutter: Wie sie Familie, Training & Coaching kombiniert ▫️ Wie gesund ist NBB wirklich? Ein ehrlicher Reality-Check ▫️ Lohnt sich der Struggle? Was sie über Druck, Disziplin & Bühnenziele denkt ▫️ Annikas Einstieg ins Team STY: Wie es dazu kam und wie es sich anfühlt, Teil des Teams allgemein und jetzt auch des Coaching-Teams zu sein ▫️ Blick nach vorn: Ihre persönlichen Wettkampfpläne für die kommende Saison Eine inspirierende Folge über Disziplin, Struktur, Mindset – und die Frage, wie viel man erreichen kann, wenn man wirklich will. Website Annika: Annika-hirsch-personaltraining.de Studio Annika: https://www.wm-sportzentrum.de/ Instagram Annika: https://www.instagram.com/annika_hirsch_pt/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann (Diese Episode enthält Produktplatzierung) Wie versprochen ist Dr. Sascha Gail zurück im STY-Podcast! Nach seinem letzten Auftritt in Episode 362 kehrt der promovierte Sportwissenschaftler, Coach und Athlet zurück um mit Olaf Fragen direkt aus der Community zu beantworten. Themen dieser Episode: ▫️ Bodybuilding – ein teures Hobby? Die beiden sprechen über die immer höher werdenden Kosten für Wettkämpfe, Startgebühren & Reisen – und darüber, ob und wenn ja wie Coaches Athlet:innen punktuell finanziell entlasten oder strategisch begleiten können. ▫️ Auftritte & öffentliche Wahrnehmung Olaf und Sascha sprechen über den jüngsten Auftritt von Jascha Sühle und seiner Partnerin auf der WABBA – und ziehen den direkten Vergleich Promi Auftritten, wie dem von Daniela Katzenberger. ▫️ Inflation der Wettkampfkategorien Wie viele Klassen braucht der Sport wirklich? Und was bedeutet die stetig wachsende Zahl an Kategorien für Athlet:innen, Verbände und Zuschauer:innen? ▫️ Coaching & Qualität Die beiden sprechen darüber, woran man gute Coaches erkennt, wie man herausfindet, ob jemand wirklich zu einem passt, und was es mit der L-R-L-Formel auf sich hat. Außerdem: ▫️ Hat Sascha aktuell noch freie Coaching-Plätze – und wie kann man sich einen davon sichern? Zum Schluss gibt’s einen kleinen Ausblick auf das nächste gemeinsame Q&A – denn offene Fragen gibt es noch genug! Wenn aber auch du noch Fragen für Olaf und/oder Dr. Sascha Gail hast, lasse sie uns gerne via Instagram zukommen. ⚠️ Triggerwarnung: In dieser Episode wird auch über das Thema Essstörung gesprochen. Wenn dich dieses Thema belastet, höre die Folge bitte nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Solltest du selbst betroffen sein oder dir Sorgen um jemanden machen, findest du Unterstützung bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) unter www.bzga-essstoerungen.de oder telefonisch bei der TelefonSeelsorge unter 0800 111 0 111 (kostenlos & anonym). Instagram Sascha: https://www.instagram.com/dr_sascha_gail/ YouTube Sascha: https://www.youtube.com/@dr_sascha_gail Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann (Diese Episode enthält Produktplatzierung) In dieser besonderen Episode spricht Olaf Mann mit Wiederholungsgast Markus Beuter über dessen neues Buch – und den außergewöhnlichen Menschen, um den es darin geht: "Frank The Bank – Die wahre Geschichte des größten Bankdrückers aller Zeiten" Das Buch erzählt die Geschichte von Frank (The Bank) Pfraumer, einem der beeindruckendsten Bankdrücker der Welt – gemessen an seinem Körpergewicht und der enormen Last, die er bewegte. Frank war nicht nur ein Athlet, sondern auch ein gemeinsamer Freund von Markus und Olaf, der 2024 mit Mitte 50 während einer Herz-OP viel zu früh verstorben ist. Markus und Olaf erinnern sich in dieser Folge an: ▫️ Was Frank so besonders machte – sportlich und menschlich ▫️ Anekdoten aus seinem Leben auf und neben der Bühne ▫️ Wie er die Powerlifting-Szene geprägt und Menschen inspiriert hat Ein ehrliches, emotionales Gespräch über Leidenschaft, Stärke und das Vermächtnis eines außergewöhnlichen Sportlers. 📚 Das Buch "Frank The Bank – Die wahre Geschichte des größten Bankdrückers aller Zeiten" ist als Taschenbuch und E-Book auf allen gängigen Buchplattformen sowie im Buchhandel deines Vertrauens erhältlich. STY Episode mit Frank The Bank Pfraumer: https://open.spotify.com/episode/1htZqwq1WHwYBwsOxsoHJj?si=SlbgktPtQPGNGuO-3HD7jg Instagram Markus: https://www.instagram.com/markus_beuter/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Nach fast einem Jahr Pause ist Kristina Brunauer zurück im Podcast! 💫 Vor einem Jahr war Tina regelmäßig zu Gast und hat über ihre Wettkämpfe und ihren Lifestyle berichtet – jetzt erzählt sie, warum sich in ihrem Leben so viel verändert hat und wieso sie aktuell nicht aktiv auf der Wettkampfbühne steht. Im Gespräch mit Olaf geht es um: ▫️ Ein ehrliches Lifeupdate – was sich im letzten Jahr privat & beruflich bei Tina verändert hat ▫️ Wie es gelingt, nach Jahren im Wettkampfmodus den Kopf abzuschalten und neue Routinen zu finden ▫️ Wie ihr Tagesablauf heute aussieht und was ihr guttut ▫️ Aktuelle Entwicklungen im Natural & Enhanced Bodybuilding – besonders in Sachen Ästhetik und Bühnenbilder Eine ruhige, reflektierte und gleichzeitig inspirierende Episode über Veränderung, Prioritäten und die Kunst, neue Wege zu gehen. 🎧✨ Instagram Tina: https://www.instagram.com/kristinabrunauer_ifbbpro/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann In dieser Episode begrüßt Olaf Mann Chris Kuess – Coach, Bodybuilder und Szene-Kenner mit jeder Menge Erfahrung im Natural und Enhanced Bodybuilding. Gemeinsam sprechen die beiden über den Coaching-Alltag, spannende Entwicklungen in der Szene und die Leidenschaft für den Wettkampfsport. Themen der Episode: ▫️ Wie sich Olaf und Chris kennengelernt haben – und wie sich die Natural-Bodybuilding-Szene seither entwickelt hat ▫️ Woher die enorme Begeisterung für Wettkampf-Bodybuilding kommt – gerade in den letzten Jahren ▫️ Die steigende Leistungsdichte im Natural Bodybuilding ▫️ der mittlerweile vorherrschende Fokus auf die Pro Card – & was dahinter steckt ▫️ Chris’ neues Projekt “Progress Coaching” – sein eigenes Coaching-Team für Lifestyle- & Bodybuilding-Klient:innen ▫️ Der Kostenfaktor im Wettkampf-Bodybuilding Ein ehrliches Gespräch über Coaching, Motivation und den anhaltenden Boom im Bodybuilding – mit klaren Worten und viel Leidenschaft. 🎧🔥 Instagram Chris: https://www.instagram.com/christian.kuess/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Markus ist nicht nur gern gesehener Dauergast bei STY, sondern auch Powerlifter, Autor & Lehrer. Diesmal berichtet er von seinem letzten Wettkampf der German Powerlifting Union in Isny (Allgäu) – und von Olaf’s Rolle dabei. Eine Besonderheit gleich vorweg: Bei der GPU wird nicht getestet ▫️ Markus’ Training & Vorbereitungsstrategie ▫️ Alle Zahlen, alle Lifts – inklusive neuer PRs ▫️ Ausblick: seine künftigen Wettkampfpläne, u.a. die Fitness Store Classic am Bodensee im März 👉 Eine Episode voller Einblicke ins Powerlifting, Coaching & ehrliche Wettkampferfahrungen – jetzt reinhören! 🎧🔥 Instagram Markus: https://www.instagram.com/markus_beuter/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Holger Gugg ist zurück im Podcast – und wie immer geht es um spannende News aus der HBN-Welt, kombiniert mit einer offenen Fragerunde zu Training, Ernährung und Bodybuilding. Im Detail sprechen Olaf und Holger über: ▫️ Den Erfolg des HBN Collagen ▫️ Zwei neue Monopräparate für die kalte Jahreszeit – Vitamin C (Pulverform) für individuell anpassbare Dosierungen und Zink (Tablettenform). Zusammen mit dem beliebten First Defense eine starke Kombi gegen Schniefnasen. ▫️ Testobooster – was genau steckt dahinter und warum ist das kein Steroid? Und in der Q&A-Runde geht es um: ▫️ Coachhopping – Chancen, Risiken und wie Coaches damit umgehen sollten ▫️ Die Rolle von Kalzium im Wasserhaushalt, speziell im Kontext von Wettkampf-Bodybuilding Eine Episode voller Infos, Insights und klarer Antworten – jetzt reinhören! 🎧🔥 Instagram Holger: https://www.instagram.com/holgergugg/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann In dieser Episode begrüßt Olaf Mann Tobi Gunst vom Team Tarek 2025. Tobi ist nicht nur langjähriger Hörer von STY, sondern selbst seit über 20 Jahren Trainer – vom Athletik- und Flächentrainer hin zum Personal Trainer und nun auch Autor. Im Gespräch geht es um Tobis neues Buch: 📘 "33 pragmatische Tipps für mehr Bewegung, bessere Ernährung & ein langes Leben: Fakten statt Mythen – besser fit" ▫️ Warum es genau 33 Tipps geworden sind? ▫️ Was haben die beiden zu wichtigen Themen wie der großen Makro- und Proteinfrage, Wasser (wie viel brauchst du wirklich?) und den Umgang mit Abnehm- & Fitnessversprechungen zu sagen? ▫️ Die spannende Geschichte des Bulletproof Coffee ▫️ Und warum „Es geht nicht darum, maximal fit zu sein, sondern maximal fähig, das eigene Leben leben zu können.“ so viel Wahrheit in sich trägt. Natürlich sprechen Olaf und Tobi auch über seinen Werdegang, seinen Weg ins Coaching – und darüber, wie sein Buch Menschen dabei unterstützen kann, Mythen zu hinterfragen und nachhaltige Fitness in den Alltag zu integrieren. 🎁 Gewinnspiel zur Episode: Wir verlosen 3 Ausgaben von Tobis neuem Buch! So machst du mit: 1️⃣ Folge @teamtarek2025 & @olafmann.sty auf Instagram 2️⃣ Sende eine E-Mail an personal-trainer@gmx.eu mit der Antwort auf die Frage: 👉 „Wie heißt das verlorene Kapitel, das 34. Kapitel, welches es nicht in das Buch geschafft hat?“ Bitte füge deinen Namen & dein Instagram-Handle in die Mail ein. 📅 Die Auslosung der Gewinner findet 14 Tage nach Erscheinen dieser Episode und unter Ausschluss des Rechtsweges statt. Eine inspirierende Folge über Training, Ernährung und die Frage, wie wir wirklich fit durchs Leben gehen. 🎧🔥 Website Team Tarek: https://teamtarek.de/ Instagram Team Tarek: https://www.instagram.com/teamtarek2025/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann In dieser Episode hat Olaf Mann einen Gast, der alle Facetten des Sports kennt: Dr. Sascha Gail – promovierter Sportwissenschaftler, Wettkampfathlet, erfolgreicher Trainer und Influencer. Gemeinsam sprechen die beiden über: ▫️ Natural Bodybuilding vs. Enhanced Bodybuilding – Unterschiede, Gemeinsamkeiten & Wahrheiten ▫️ Alles rund um modernen Sport und Fitness – Trends, Chancen & Stolperfallen ▫️ Der Traum, vom Bodybuilding leben zu können – wie realistisch ist er wirklich? ▫️ Kollegialität im Coaching: Wie läuft es tatsächlich unter den meisten Bodybuilding-Coaches ab? Ein offenes, ehrliches Gespräch über Wissenschaft, Praxis und den Lifestyle Bodybuilding – mit vielen Insights aus erster Hand. 🎧🔥 Instagram Sascha: https://www.instagram.com/dr_sascha_gail/ YouTube Sascha: https://www.youtube.com/@dr_sascha_gail Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Jetzt steht es fest - Olaf wagt sich an neue, alte Ziele heran: Triathlon. Gemeinsam mit niemand Geringerem als Celia Kuch startet Olaf ab sofort ins Triathlon Training und nimmt euch mit auf die Reise. Celia ist nicht nur erfahrene Triathlon-Trainerin, sondern selbst ehemalige Athletin mit beeindruckender Vita, unter anderem Vize-Europameisterin 2013. Gemeinsam sprechen Olaf und Celia über: ▫️ Wie Celia selbst über viele Sportarten (Turnen, Schwimmen, Reiten, Laufen u.v.m.) ihren Weg zum Triathlon gefunden hat ▫️ Warum Olaf als ehemaliger Bodybuilder vielleicht sogar prädestiniert für diesen Wechsel ist – und wie ihre Zusammenarbeit zustande kam ▫️ Grenzen austesten & überschreiten, was ein „Angstgen“ damit zu tun hat – und wie Triathlon Körper und Geist verändert ▫️ Halluzinationen, Schlafentzug & der Einfluss des Blutzuckerspiegels im Wettkampf ▫️ Der Wettkampf, bei dem Celia sich den Vize-Europameistertitel geholt hat – und viele weitere Einblicke in ihre sportliche Karriere Eine ehrliche, inspirierende und mitreißende Episode über Leidenschaft, Mentalität und den Reiz, neue Wege zu gehen. 🎧💪 Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram Celia: https://www.instagram.com/cekay2013?igsh=dDFrc2diZGEyZzE4 Mainathlet - Annabel Müller - Ultratrail-Läuferin und Speakerin: https://open.spotify.com/episode/2yyhZkO3XXTUqW25IGQfSE?si=lQSa291SQ76We-1akNLCLw Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann In dieser Episode begrüßt Olaf Mann niemand geringeren als Peter Stark, vielen bekannt als Strong Living. Seit 2015 steht er selbst als Natural Bodybuilder auf der Bühne, arbeitet als Coach, betreibt das Unternehmen Lift The Standard und hostet gemeinsam mit Alexander Krump den Podcast Stark und Schön. In dieser Episode geht es u.a. um: 💰 Wie viel Geld steckt wirklich im Natural Bodybuilding? 🧠 Ist Training wirklich der leichtere Teil? Wann „bricht“ die Psyche – und wie baut man Resilienz auf? ⚖️ Talent vs. harte Arbeit – was zählt mehr? 📏 Körpermetriken & warum es nie zu spät ist, mit (N)BB anzufangen 🚨 Warum treten unterstützte Bodybuilder bei NBB-Wettkämpfen an? (inkl. real life Beispiel - und Originalton) 🏆 Peters eigener Blick nach vorn: Seine nächste Vorbereitung auf die Bühne 2027 Ein tiefgehendes, ehrliches und motivierendes Gespräch – perfekt für alle, die (Natural) Bodybuilding nicht nur leben, sondern auch verstehen wollen. Podcast Peter: https://open.spotify.com/show/0QnW9nHvE9q4oRQrp9lsNQ?si=282debbbaa674c91 Instagram Peter: https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/ Website Peter: https://www.liftthestandard.com/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Wir sind zurück aus der Kreativpause und haben uns direkt einen ganz besonderen Gast ans Mikro geholt: Michael Steiner, den viele besser als Iron Mike kennen. Seit 2015 ist er als Coach aktiv, seit 2020 teilt er sein Wissen auch auf YouTube – und hat sich so als absoluter Experte im Bodybuilding etabliert. Gemeinsam sprechen Olaf und Mike über: 🛠️ Wie Mike zu dem Experten wurde, der er heute ist 💉 Doping in der Kommunikation – Aufklärung vs. Anleitung 🏆 Wettkampf-Coaching: Chancen, Herausforderungen & Grenzen 💪 Genetische Wunderkinder im Natural Bodybuilding – auf der Bühne & als Coaches 🍂 Und: Mikes Ausblick auf die Herbst-Saison 2025 Eine Episode voller Klartext, Expertise und spannender Einblicke – jetzt reinhören! 🎧🔥 Instagram Mike: https://www.instagram.com/iron_mike69/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann In dieser Folge begrüßt Olaf STY-Co-Coachin Bianca Giurgiu, die zum Zeitpunkt der Aufnahme bei bereits drei Meisterschaften für STY im Einsatz war. Gemeinsam tauchen sie tief in den STY-Team-Spirit ein und beleuchten: - Eindrücke von Meisterschaften & Teamspirit: Wie Bianca das STY-Team erlebt hat, was sie inspiriert und wie der Spirit hinter den Kulissen wirkt. - Rolle und Aufgaben als Wettkampf-Coach: Organisatorische To‑Dos, hands-on Unterstützung am Wettkampfort und psychologisches Feintuning für die Athlet:innen. - Ablauf vor der Bühne: Schritt für Schritt: Wie bereitet man die Athlet:innen perfekt auf den Stage-Auftritt vor? - Unvorhergesehenes während Peak Week & Wettkampf: Erfahrungswerte zu Überraschungen in der heißen Phase - Ausblick auf die NBB Herbstsaison 2025: Welche Highlights und neuen Herausforderungen stehen an, und wie plant das Coach-Gespann Olaf & Bianca? Spannende Insights aus erster Hand, wertvolle Coaching-Tipps und ein Blick hinter die Kulissen des STY-Teams – jetzt reinhören! 🎙️🔥 Instagram Bianca: https://www.instagram.com/bia_sculp/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann In dieser Folge ist erneut Holger Gugg zu Gast bei Olaf. Dieses Mal mit dem spannenden und viel diskutierten Thema Kollagen. Gemeinsam klären die beiden: 🔍 Woher stammt Kollagen eigentlich – und warum stand es zeitweise in der Kritik? 🧬 Was hat sich bei der Gewinnung und Qualität in den letzten Jahren getan? 💡 Was kann Kollagen wirklich leisten – von Haut, Gelenken bis zur Regeneration? 💊 Für wen ist die Einnahme sinnvoll – und wer profitiert am meisten davon? 📦 Und natürlich: Was zeichnet das neue HBN Kollagen aus? Qualität, Dosierung und Zielgruppe im Fokus. Eine tiefgehende Produktvorstellung, die keine Fragen offenlässt – ideal für alle, die ihre Supplement-Strategie upgraden wollen. Instagram Holger: https://www.instagram.com/holgergugg/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Zum wiederholten Mal zu Gast: Mark Maslow, Online-Fitness-Coach, Bestsellerautor & Podcaster, der wie kaum ein anderer zeigt, wie Fitness auch ohne Perfektionismus funktioniert – nachhaltig, alltagstauglich und vor allem: dranbleibbar. Wir sprechen darüber: 💡 Was seit unserer letzten gemeinsamen Episode passiert ist 📖 Marks neues Buch: „Dranbleiben – Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit“ – ein Buch für wirklich jeden und jede 🔑 Die fünf Grundpfeiler dieser Formel – und wie man sie im Alltag umsetzt 🧠 Die Bedeutung mentaler Stärke für körperliches Wohlbefinden ⚖️ Wie viel 80/20 wirklich bringt – und wann’s reicht 🕒 Warum jede Minute Training zählt 🔁 Konsistenz > Intensität: Warum es nicht ums All-In geht, sondern ums Immer-wieder Und am Ende die große Frage: Kann man einen gesunden Lifestyle lernen? (Hint: Ja – und Mark zeigt, wie.) ✨ Hinweis in eigener Sache: Mit dieser 356. Episode verabschiedet sich STY in eine kleine kreative Pause. Wir halten euch natürlich auf dem Laufenden, wann und wie es weitergeht – und bis dahin habt ihr über 350 Folgen zum Nach- und Wiederhören. Danke für euren Support! ❤️ Instagram Mark: https://www.instagram.com/fitnessmitmark/ WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Zum wiederholten Mal bei uns am Start: Powerlifter und Autor Markus Beuter! Diesmal frisch zurück vom Wettkampf bei der German Powerlifting Union (GPU) – Platz 5 von 17 Liftern in der Amateur Klasse 2, und das in einer wirklich starken Gruppe. Wir sprechen darüber: 🏋️ Wie ein Powerlifting-Wettkampf abläuft – von der Anmeldung bis zur letzten Deadlift-Entscheidung 💧 Was ein „Water Cut“ ist, wie Markus das macht und warum man sich das überhaupt antut 💸 Was so ein Wettkampf kostet – finanziell, aber auch mental 💊 Warum Markus (obwohl natural) lieber bei ungetesteten Wettkämpfen startet – und was das über die Szene aussagt Real Talk, Insights & Humor – wie immer mit Markus. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Coach Mirco Burger ist schon fast Inventar bei STY – heute ist er zum sechsten Mal zu Gast. Doch diesmal bringt er Verstärkung mit: seinen Freund und Athleten Helmut Oberheinricher, der 2024 mit 52 Jahren das erste Mal auf die Natural Bodybuilding Bühne ging. Warum so spät? Was hat ihn angetrieben? Gemeinsam erzählen die beiden Geschichten, wie sie nur Coach und Athlet erleben – ehrlich, bewegend und mit einer guten Prise Humor. Außerdem: 🇮🇹 Eindrücke von Wettkämpfen in Italien vs. Deutschland 🏆 Was es heißt, sich im besten Alter nochmal alles zu geben 💬 Die besondere Verbindung zwischen Coaching & Freundschaft Eine Folge über Mut, Mindset und das späte Durchstarten im Natural Bodybuilding. Instagram Mirco: https://www.instagram.com/mircoburger/ Instagram Helmut: https://www.instagram.com/mo_ober/ WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Stronger Than You by Olaf Mann Sie teilen nicht nur die Leidenschaft für Bodybuilding, sondern auch die Bühne: Martin Hahn – erfolgreicher Coach, Athlet und mehrfacher STY-Gast – ist zurück, diesmal mit seinem Bruder Andreas Hahn, ein STY-Küken. Andreas ist seit seinem 16. Lebensjahr im Kraftsport aktiv, hat einen B.A. in Fitnessökonomie, einen M.A. in Prävention & Gesundheitsmanagement – und hat sich 2025 mit Martin als Coach an seiner Seite die Pro Card geholt. 🏆 Gemeinsam sprechen sie über: 🧠 Warum selbst erfahrene Athleten & Coaches einen Coach brauchen 🏋️ Entwicklung im Bodybuilding: Open Class, Classic Physique & Perspektiven 🎯 Wer wirklich Chancen hat, weit im (Natural) Bodybuilding zu kommen 🧬 Harte Arbeit vs. Genetik: Was schlägt was? 💥 Bodybuilding vs. Natural Bodybuilding – was ist „besser“? Eine Episode voller ehrlicher Einblicke, fachlichem Tiefgang und brüderlicher Dynamik. Instagram Andreas: https://www.instagram.com/andreas_hahn/ Instagram Martin: https://www.instagram.com/martin_hahn_96/ WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops