Race Ready #38 HYROX Q&A #3: Shin Splints vorbeugen, Herzfrequenz vs. Pace & Plan-Wiederholung

In dieser Folge beantworten Timo und Björn wieder echte Fragen aus der Community – von Schienbeinschmerzen und wie man ihnen vorbeugt, über die Frage ob man bei Intervallen Herzfrequenz oder Pace priorisiert, bis hin zur sinnvollen Wiederholung von Trainingsplänen. Kurz, konkret und direkt umsetzbar.

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