Race Ready #19 Threshold im HYROX: Für wen es wirklich sinnvoll ist – und für wen nicht

10.05., 04:0010.05.2026, 04:0000:12:23

Beschreibung der Episode

In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Rolle Schwellentraining im HYROX wirklich spielt – und warum viele Athleten es falsch einsetzen. Du erfährst, für wen es sinnvoll ist, wie du es richtig integrierst und wann andere Trainingsreize deutlich wichtiger sind.

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