Race Ready #14 Wie viel Krafttraining brauchst du wirklich für HYROX?

Unsicher, wie du aktuell für HYROX trainieren solltest?

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In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Rolle Krafttraining im HYROX wirklich spielt, wie viel Krafttraining du in der Woche integrieren solltest und warum viele Athleten hier entweder zu viel oder am falschen Fokus trainieren. 

📍HYROX Trainingspläne

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