#153 Wie wir Training heute anders denken als noch vor 2 Jahren: Von Zone-2, über Trainingsplanung bis Laufen
STRONG for life | Athletik & Gesundheit
21.01.2026
71 min
Beschreibung

In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn über Themen, Sichtweisen und Trainingsprinzipien, die sie heute anders bewerten als noch vor zwei bis drei Jahren. Es geht um echte Lernprozesse im Training, warum Entwicklung nicht statisch ist und wie sich diese Veränderungen konkret im Hybrid Code und der aktuellen Trainingsplanung widerspiegeln.

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