#70 Kohlenhydrate und wie sie dir beim abnehmen helfen

Egal wo man hinschaut, Kohlenhydrate sind einfach nur schlecht. Sie machen uns dick, lassen uns früher altern und machen uns sogar depressiv. Sogar Obst soll schlecht sein...

Wieso das generell nicht stimmt und wie dir Kohlenhydrate sogar beim abnehmen helfen können, über das spreche ich in dieser Episode.

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