#157 Vom Training auf die Bühne: Mein Wettkampf im Powerlifting

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Powerlifting Competition 💥

Ich erzähle dir nicht nur, wie so ein Wettkampf wirklich abläuft, sondern auch, was mental in mir passiert ist – von Nervosität bis zu echten Gänsehautmomenten.

Wenn du denkst, Krafttraining ist nur „nice to have“ – dann wird diese Folge deine Sicht komplett verändern.

Ausserdem beantworte ich eure Fragen!

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