#146 Warum Aminosäuren kein Protein sind – und wann sie trotzdem Sinn machen

Immer wieder bekomme ich die Frage: „Ersetzen Aminosäuren oder sogenannte ‚Smart Proteins‘ eigentlich meine Proteinzufuhr?“

Die kurze Antwort: Nein. Die längere – und viel wichtigere – Erklärung bekommst du in dieser Folge und wieso Aminosäuren trotzdem Sinn machen, wenn du Muskeln aufbauen möchtest.

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