In der heutige Episode tauchen wir in die Welt der Elternschaft ein und wie man es schafft, trotz Kinder möglichst fit zu bleiben.

Dafür haben wir uns Jeff Santiago @coachjeffsantiago zur Seite geholt, der Tipps & Strategien gibt, wie man als Vater/Mutter weiterhin gesund und aktiv bleibt.

Hört rein und erfahrt mehr...

Hosts:

Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠

Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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Gast:

Jeff Santiago - https://www.instagram.com/coachjeffsantiago/