Wie kombinierst du Urlaub mit einer Wettkampfvorbereitung?

Wie macht man es in der Offseason?

In dieser Episode erfährst du, wie du dein Training, die Ernährung, Aktivität und alles was zum Bodybuilding dazu gehört managed, um im Urlaub keine Gains zu verlieren.

Hosts:

Peter - ⁠https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/⁠

Alex - ⁠https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/⁠

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