SOUL TALK by Sisterhood of Selfcare

Sis – kann uns mal kurz jemand kneifen? Im Oktober laufen wir einfach auf der PARIS FASHION WEEK. YESSS, you heard that right 😭🔥 Und das haben wir niemand Geringerem zu verdanken als Paulina Schulz – der Gründerin von Paulina’s Friends. Dass wir mit Paulina’s Friends in Paris laufen, ist kein Zufall. Es ist ein perfect Match: Bei ihrer Brand geht es nicht nur um Mode. Es geht um Sichtbarkeit, um Female Power, um die Message, dass jede Frau den Platz einnehmen darf, der ihr gehört. In dieser Folge sprechen wir mit Paulina über: 🎨 was ihre Brand von klassischer Mode unterscheidet 🖤 warum sie sagt: „Ich entwerfe keine Outfits. Ich entwerfe Welten.“ 💥 wie sich Diversität, Power & Kunst auf dem Runway anfühlen dürfen 👠 und was Mode für sie wirklich bedeutet (Stichwort: Identity!🔥) Außerdem erfährst du: 🍒 of course wie es hinter den Kulissen der Pariser Fashion Week so abläuft (aus dem Nähkästchen geplaudert 🤫) 💃 wie es ist, mit seiner Vision auf der größten Fashion-Bühne Europas zu stehen 🤍 warum Paulina’s Friends kein Label, sondern eine Movement ist 👑 und was Paulina jeder Frau mitgeben will, die sich endlich trauen will, laut und echt zu sein Hier findest du mehr zu Paulina's Fashion: https://www.instagram.com/paulinasfriendsfashion/ Diese Folge ist für dich, wenn du ready bist, dein Innen nach außen zu tragen, Wenn du Kunst nicht nur sehen, sondern fühlen willst und Lust hast, mitzuerleben, wie aus einer Vision eine Revolution wird. The runway is yours, Babe. Press Play & step into your power 💃 ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

aka: dein juicy Mid-Year Wake-Up Call 🔥 Sis, 2025 hat noch 4 Monate. Und guess what? Das sind 4 Monate voller YES, voller Soul, voller „OMG, did I really just do that?!“-Momente. Diese Folge ist kein cozy Check-in mit deinem inneren Girlboss 😎 Diese Folge ist der Push, den du dir selbst geben würdest, wenn du mal kurz alles vergisst, was dich klein hält. 💃 By the way: Passend dazu findest du jetzt übrigens auch von uns beiden jeweils einen eigenen Account auf Instagram: http://instagram.com/nadjaloveslife http://instagram.com/cleos.honeypot In dieser Folge sprechen wir über die Art von Fragen, die alles shiften, wenn du dich traust, sie ehrlich zu beantworten: 🍒 Was würde deine BFF in deinem Leben ändern – einfach weil sie sieht, wie du dich limitierst? 🍒 Was würdest du tun, wenn du wüsstest: du wirst nicht verurteilt, sondern gefeiert? 🍒 Welche Version von dir schreit schon längst „let me OUT!“ – aber du hältst sie noch zurück? 🍒 Und was wäre das wildeste, geilste, most alive Thing, das du noch dieses Jahr erleben könntest? No more waiting. No more „vielleicht später“. 🪐 This is your sign, Sis: Dein 12/10-Life wartet nicht auf 2026. It’s already knocking. Also: Journal ready, AirPods rein, let’s go. This one’s gonna hit deep 💫 ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

Forget the solo hustle, Sis 💕 The real Magic entsteht nicht im Alleingang, sondern wenn Frauen sich gegenseitig halten, feiern und erinnern: WE got this. Viven ist Mentorin & Empowerment Coach – und sie weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn du spürst: Da ist mehr in mir. Mehr Tiefe. Mehr Wahrheit. Mehr Power ❤️‍🔥 Vivi ist sein Anfang des Jahres teil unserer “Sisterhood Rising Mastermind” wo wir als Sisterhoood gemeinsam die Business Bubble rocken und nach den Sternen greifen ✨ And the best thing is: Wir haben uns dazu entschieden, nochmal 3 Plätze für die Mastermind zu öffnen 😍 schreib uns unbedingt eine DM auf Insta, wenn du interessiert bist und du bekommst alle Infos ❤️‍🔥 🍒 Am 19. September kannst auch du diese Energie außerdem live miterleben bei der Sisterhood Business Immersion! Das Offline Event für Frauen, die ready sind, sich gegenseitig zu tragen, zu inspirieren und zu expanden. Als Teilnehmerin bist du automatisch dabei, aber du kannst diesen Tag auch wunderbar nutzen, um in die Magic unserer Mastermind reinzuschnuppern 💕 Die Plätze sind limitiert und faster gone als Early Bird Tickets für Beyoncé: In dieser Folge nimmt Vivi dich mit auf ihre ganz persönliche Reise: 💥 vom inneren Struggle zur gelebten Selbstsicherheit 💫 vom „Ich muss leise sein“ zum „Ich darf alles sein“ – laut, leise, weich, mutig, echt 👯‍♀️ von „Ich muss es alleine schaffen“ zu „Ich werde gehalten“ – von einer Sisterhood, der es egal ist, wo ich gerade stehe 🌈 und was passiert, wenn du plötzlich fühlst: I AM already her. Diese Folge ist für dich, wenn du es satt hast zu warten und ready bist TO PLAY F*CKING BIG🔥 Hier findest du mehr Infos zu Vivi: Instagram: https://www.instagram.com/vivienegerer_mindmymind/ Angebote: https://mind-my-mind.com/link-uebersicht/ ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

WE ARE BACK Sis! And let us tell you: Dieser Sommer war JUICY AF 🍉☀️ In dieser Folge nehmen wir dich mit in einen Sommer voller Fun, tiefer Erkenntnisse & „OMG, did this really just happen?!“-Momente, Du bekommst: 🍓 juicy Einblicke aus unserem Sommer 💥 Erkenntnisse, die uns mitten ins Herz getroffen haben 🌶️ funny Moments, die du dir nicht mal ausdenken könntest Diese Folge ist dein Reminder an das, was passiert, wenn du HELL FREAKING YES zum Leben sagst 🔥 Wenn du Einladungen nicht mehr wegschiebst, sondern mitten reinslidest. Wenn du das Leben anflirtest - und es einfach zurück flirtet 😏 Spoiler: Du landest plötzlich auf einem Rave in der Kölner Innenstadt. Oder Ed Sheeran steht plötzlich vor dir. No joke. ENJOYYY 🍒 ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

Ihr Herzen, ihr seid ja so der Hammer 🤩 It’s raining Festival Buchungen!! Wie viele einfach schon ALL IN gegangen sind und sich jetzt schon für das nächste Jahr committed haben 🔥 Schnapp dir deine beste Freundin, deine Mama, Tante, Tochter, Cousine, Kollegin… und lasst uns 2026 wieder unvergessliche Momente zusammen sammeln 🧡🩷💜⬇️ Das Special gilt bis Montag! Danach steigt der Preis. Du kannst den Link plus Special an all deine Lieben weiterleiten 🤩 HIGH ON LOVE FESTIVAL 2026 💃🏼 🎉🌈 + AAM GESCHENKT 🎁 https://myablefy.com/s/sisterhood-of-selfcare/bundle-aam-high-on-love-festival-26/payment

Warum greifen so viele Menschen lieber zu Ablenkungen im Außen – Essen zur emotionalen Regulation, Shopping für die kurze Befriedigung, Zucker, stundenlanges Dumpscrolling auf Social Media, Alkohol oder sogar Dro✴gen – statt einmal wirklich nach innen zu schauen? Statt die eigenen Gefühle und Emotionen ernst zu nehmen, ihnen Raum zu geben, Dinge nicht nur wegzudrücken, sondern durchzufühlen? Warum fällt es uns so viel leichter, uns immer wieder zu betäuben, als wirklich zu fühlen? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge mit Chrissi-Joy: Life Coach, Speakerin, Podcasterin, Ex-Model, Sportwissenschaftlerin und einfach eine echte Powerfrau. Chrissi inspiriert Tausende Frauen mit ihrer Body-Mind-Soul-Philosophie und bringt Leichtigkeit dorthin, wo sonst oft Schwere herrscht. Wir sprechen über: 💔 Emotionale Kompensation 💊 Kurzzeit-Befriedigung vs. echte Verbindung 💫 Spirituelle Erwachensmomente ✨ Den Shift von Ablenkung zu Selbstverbindung 🌈 Den Weg ins eigene HELL YES Life – oder wie ich Chrissi es immer nennt: in dein Dream Life Hier findest du mehr zu Chrissi-Joy: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/chrissi_joy/⁠ Website: ⁠https://chrissi-joy.com/⁠ ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

Was, wenn dein Leben dich so viel weiter tragen könnte, als dein Verstand es je geplant hat? Und was, wenn Expansion nicht bedeutet, härter zu arbeiten – sondern weicher zu werden? Heute nimmt Cleo dich in dieser Folge mit auf ihre Reise nach Bali – mitten hinein in das, was passiert, wenn du dich vom Leben führen lässt. In dieser Folge erfährst du: 🌈 warum ihr schon der Start der Reise (hello Gate Change!) gezeigt hat, wie sehr wir versuchen, das Leben zu kontrollieren 🏝 wie es war, nach 10 Jahren zurückzukehren – als eine ganz andere Version von sich selbst 🌀 warum die größten Wunder meistens ungeplant sind 💆‍♀️ und wie Breathwork sie auf Zellebene mit ihrem Körper verbunden hat – 3 Minuten ohne Atmen included (!) Diese Folge ist kein Bali-Travelguide. Sie ist eine Erinnerung. An deine Wildheit. An deine Lebendigkeit. An das Leben, das auf dich wartet, wenn du aufhörst, es zu kontrollieren. Wenn du spürst: Ich will mehr Räume wie diesen – Räume, die mich expanden lassen, dann Babe… Das HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 ist dein place to be 🌸 Vom 11.–14. Juli feiern wir dort Sisterhood, Wachstum, Pleasure & die Version von dir, die alles ist, was sie je sein wollte - und es sind noch ein paar wenige Tickets übrig! 🎉🎁 Exklusiv für unseren Podcast-Tribe: Mit dem Code SISTERHOOD10 bekommst du 10 % auf dein Ticket fürs HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 Snack dir jetzt noch schnell dein Ticket: 🎟️ https://www.high-on-love-festival.de/ ⁠ ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

Heute wird es ehrlich. Spürbar. Und vielleicht ein bisschen unbequem. Aber vor allem: lebendig. Nadja nimmt dich in dieser Solo-Folge mit auf eine kleine Reise zu dir – durch 10 Fragen, die dich erinnern. An das, was kribbelt. An das, was ruft. An das, was du schon längst weißt – aber vielleicht zu lange ignoriert hast Diese Folge ist für dich, wenn du... ✨ das Gefühl hast, du funktionierst nur noch, statt zu leben ✨ schon ewig spürst: „Da ist mehr in mir“, aber nicht weißt, wie du da drankommst ✨ keine Lust mehr hast, in Dauerschleifen zu hängen, sondern dir echte Antworten wünschst ✨ ready bist für Veränderung – aber nicht im Hustle, sondern durch Verbindung ✨ eine simple, kraftvolle Praxis willst, um wieder bei dir zu landen Mach dir gerne eine Notiz oder sprich die Antwort einfach laut in dein Handy 👇 1. Wenn dein Leben heute ein Song wäre – was für einer wäre es? Und… möchtest du diesen Song weiterspielen? 2. Was hast du in letzter Zeit nicht mehr gemacht, obwohl du weißt, dass es dir so guttut? Bewegung? Tanzen? Weinen? Träumen? 3. Welche Wahrheit in dir hast du lange runtergedrückt, weil sie unbequem ist – aber trotzdem da? No pressure – nur ein bisschen Licht drauf. 4. Was würdest du sofort tun, wenn du wüsstest: Du wirst nicht bewertet – sondern gefeiert? Erlaub dir die Antwort. Auch wenn sie dich überrascht. 5. Was in deinem Alltag macht dich leer – und warum hast du’s noch nicht verändert? Let’s get honest. 6. Was würdest du heute anziehen, wenn du nur für dich selbst schön sein willst? Nicht für Insta. Nicht fürs Außen. Nur für dich. 7. Wenn du eine Sache aus deinem bisherigen Leben nochmal erleben dürftest – welche wäre es? Und warum? Lebendigkeit lebt von Erinnerung. Und von Sehnsucht. 8. Was schiebst du auf, weil du glaubst, erst noch „bereit“ sein zu müssen? Und was, wenn du es genau dadurch nie sein wirst? 9. Welche Entscheidung ruft dich schon seit Wochen – und du hörst sie, aber tust noch nichts? Du musst sie heute nicht treffen. Aber vielleicht darfst du sie anerkennen. 10. Wie fühlt sich dein Next loving Self an? 💜🩵🩷💛🧡 Und Sis – wenn du spürst: Ich will mehr davon. Mehr von mir. Mehr von diesem Gefühl von ALIVE sein, dann komm zum HIGH ON LOVE FESTIVAL vom 11. bis 14. Juli 2025. 🎟 Es gibt noch ein paar wenige Tickets: www.high-on-love-festival.de ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

Diese Folge ist kein Podcast – sie ist ein Weckruf. Ein Reminder. Eine Rückverbindung. Eine energetische Umarmung, die dich schüttelt, sanft küsst & erinnert: Du bist hier. Du bist wach. Du bist lebendig. In diesem Powertalk nimmt dich Nadja mit auf eine Reise zurück in deinen Körper, zurück in dein Herz – und mitten hinein in die Energie, die alles verändert: Aliveness. Egal, ob du gerade aufstehst, duschst, tanzt oder in der Küche mit dem Beat mitschwingst – diese Folge ist für dich, wenn du spüren willst, wer du wirklich bist. Dieser Talk ist für dich, wenn du: 💫 mehr willst als nur „funktionieren“ 🔥 das Kribbeln vermisst – dieses innere YES zum Leben 🌬️ dich erinnern willst, wie sich „lebendig sein“ anfühlt 💗 bereit bist, dein Feuer nicht länger zu verstecken 🌀 wissen willst, wie du magnetisch wirst – einfach, indem du DU bist Aliveness ist nicht laut. Sie ist echt. Sie wohnt in deinem Atem. In deinem Mut. In deiner Präsenz. Und sie wird lauter, je mehr du JA sagst. Zu dir. Zu diesem Moment. Zum Leben. You are not too much. You are exactly right. You are not dreaming too big. You’re just remembering who the f*ck you are. Und wenn du Bock hast, diese Energie nicht nur zu hören, sondern sie mit jeder Zelle zu erleben… Dann komm mit uns aufs HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 💃🔥 Vom 11.–14. Juli feiern wir unsere Lebendigkeit, unsere Wildheit & unser Sisterhood in voller Ekstase! Es gibt noch ein paar letzte Tickets – und Trust us: It’s not just a Festival. It’s a Homecoming. www.high-on-love-festival.de

Diese Folge ist pure soul medicine. Unsere Gästin ist die wundervolle Jenny Onaya, die wir auf Mallorca kennenlernen durften – wo sie jeden Sonntag Singing Circles hält, die pure magic sind. Jenny ist nicht einfach Sängerin – sie nutzt Stimme als Medizin. Für sie ist deine Stimme ein Spiegel deiner Energie, deiner Emotionen & deiner Geschichte. Sie hört, wo du dich zurückhältst. Und sie erinnert dich daran, dass alles raus darf. Spoiler: It’s gettin’ hella emotional 🌀💖 Diese Folge ist für dich, wenn du: 💫 dich abgeschnitten fühlst – von dir, deinem Körper, deiner Lebendigkeit 🌬️ wieder spüren willst, wie sich ein sicherer Raum in dir anfühlt 🎶 neugierig bist, was passiert, wenn du deiner Stimme Raum gibst 🌀 heilen möchtest – durch Töne, Klang & Ausdruck 💗 verstehen willst, dass du nicht „gut“ singen musst, um berührt zu werden Und das Allerschönste: Jenny bringt ihren Magic auch mit aufs HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 – mit einem Singing Circle, der deine Seele weich singt & dein Herz erinnert: You are safe. You are heard. You are sound. 🎉🎁 Exklusiv für unseren Podcast-Tribe: Mit dem Code SISTERHOOD10 bekommst du 10 % auf dein Ticket fürs HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 Hier geht’s zu deinem Ticket: ⁠👉 https://www.high-on-love-festival.de/ Hier findest du Jenny's Instagram Profil und ihre Songs auf Spotify: Instagram: https://www.instagram.com/jennyonaya/ Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/6gXFpU0oYbLHGLQTXU1xYw Hinweis: Diese Folge ist auf Englisch – aber vertraue deinem Körper, Sis. Er wird jedes Wort fühlen. Lass sie einfach wirken ✨ ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

🎁 Exklusiv für unseren Podcast-Tribe: Mit dem Rabattcode SISTERHOOD10 bekommst du 10% auf dein Ticket fürs HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 😍 ⁠👉 Jetzt dein Ticket buchen: https://www.high-on-love-festival.de Heute wird’s deep, sinnlich & transformierend ✨ Wir haben eine ganz besondere Gästin im Podcast – die wundervolle Laura Klaus. Vielleicht erinnerst du dich: Sie war schon einmal bei uns und hat damals mit uns über Sex & Pleasure gesprochen – eine der meistgehörten Folgen überhaupt 💥 Laura ist Embodiment- und Tantra-Mentorin – und ihre Arbeit fühlt sich an wie eine Einladung zurück in deinen Körper, zurück in dein Herz, zurück zu dir. Sie bringt Klarheit in Themen, die oft noch schambehaftet sind, und zeigt, dass Pleasure viel mehr ist als nur Sex: Es ist Lebendigkeit, Präsenz, Intimität mit dir selbst. Heute sprechen wir mit ihr über: 🌹 wie Tantra und Embodiment wirklich zusammenhängen – jenseits von Klischees 💫 warum Empfangen oft viel mehr Mut braucht als Tun 🌊 was passiert, wenn wir die Maske fallen lassen & uns ganz zeigen 🪷 warum Pleasure dich nicht perfekter, sondern freier macht 🔥 was dich in ihrem 3h-Workshop beim Festival erwartet (Spoiler: it's juicy & soul-shifting) Laura nimmt uns mit auf eine persönliche Reise – roh, ehrlich & voller Soul Codes. Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich wieder mehr zu fühlen… dann ist diese Folge dein Soft Opening 💌 Hier findest du mehr zu Laura & ihrer Arbeit: Instagram: https://www.instagram.com/iam.lauraklaus/ Website: https://lauralioness.com/ ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

🎉🎁 Exklusiv für unseren Podcast-Tribe: Mit dem Code SISTERHOOD10 bekommst du 10 % auf dein Ticket fürs HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 ⁠👉http://www.high-on-love-festival.de Heute wird’s leicht – aber nicht im Sinne von oberflächlich. Sondern körperlich, emotional & authentisch. Unsere Gästin ist niemand Geringeres als the one and only Chrissi Joy – Life Coach, Speakerin, Podcasterin, Ex-Model, Sportwissenschaftlerin und einfach eine echte Powerfrau. Chrissi inspiriert Tausende Frauen mit ihrer Body-Mind-Soul-Philosophie und bringt Leichtigkeit dorthin, wo sonst oft Schwere herrscht. In dieser Folge erfährst du: 🌿 wie du in deine Kraft kommst – mit Leichtigkeit statt Leistungsdruck 💫 was Body-Mind-Soul im Alltag wirklich bedeutet (no filter, just real talk) 💗 wie du deinen Körper wieder als Kompass nutzen kannst 🌀 was passiert, wenn du deinem Joy mehr Raum gibst – auch mitten im Chaos 🎤 wie Chrissis „Inspiration Slams“ entstehen & warum sie direkt im Herz landen 🌈 & welche kleine Joy-Routine du direkt in deinen Alltag holen kannst Wir sprechen über innere Arbeit, Körperbewusstsein & die Kraft, sich selbst zu erlauben, weniger perfekt – dafür viel echter zu sein. Diese Folge ist dein Reminder: Du musst nicht tough sein, um stark zu sein. Du musst nicht „besser werden“, um schon gut zu sein. Du darfst. Du fühlst. Du leuchtest 💛 Wenn du spürst: Ich will zurück in meine Energie, aber auf meine Art. This one’s for you. Hier findest du mehr zu Chrissi: Dreamboy Summer Challenge: http://live.chrissi-joy.com/cj-welcome-org Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy/ Website: https://chrissi-joy.com/ ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

🎉🎁 Exklusiv für unseren Podcast-Tribe: Mit dem Rabattcode SISTERHOOD10 bekommst du 10% auf dein Ticket fürs HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 😍 👉 Jetzt dein Ticket sichern: www.high-on-love-festival.de Heute haben wir eine echte Powerfrau im Podcast: Katja Wode ist Mentorin für Frauengesundheit & ganzheitliche Geburtsvorbereitung. In ihrer Arbeit vereint sie Fachwissen, Körperweisheit und ganz viel Herz – und erinnert Frauen daran, wie viel Einfluss sie selbst auf ihr Wohlbefinden haben 💫 Und guess what? Katja wird beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 eine inspirierende Keynote halten – über ihre „Female Hacks“, die dir helfen, wieder mehr in deine Mitte, deine Balance & deine weibliche Power zu kommen. In dieser Folge erfährst du: 🌿 was „Female Hacks“ wirklich sind – und warum sie nichts mit Optimierung, aber alles mit Intuition zu tun haben 🌙 wie du dein Nervensystem, deinen Zyklus & deine Energie besser verstehst 💗 warum dein Körper nicht dein Projekt, sondern dein Partner ist ✨ welche Tools du easy im Alltag anwenden kannst – für mehr Klarheit, Leichtigkeit & Verbindung 🌈 wie du deine Lust aufs Leben (zurück)findest – auch wenn du dich gerade abgeschnitten fühlst Katja teilt ihre persönliche Reise, einfache Rituale & konkrete Tipps für mehr Selbstverbindung und Körpervertrauen. Diese Folge ist für dich, wenn du dir wünschst, nicht nur funktionieren, sondern dich wirklich fühlen zu dürfen – mit allem, was du bist. Hier findest du Katja & ihre Arbeit: Instagram: https://www.instagram.com/katjawode/ Website: https://www.hypnobirthing-goettingen.de/ It’s time to come home to your body, Sis 💫 ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

Heute wird’s raw, real & empowering - Die wundervolle Jessi Goschala ist bei uns zu Gast: Sie ist Speakerin, Autorin, Mentorin & Business Witch – eine Frau, die nicht um den heißen Brei redet, sondern dich direkt mit deiner eigenen Wahrheit konfrontiert. Und genau das bringt sie auch mit aufs HIGH ON LOVE FESTIVAL – mit einem Workshop, der deine Seele wachrüttelt und dein Nervensystem tief atmen lässt. 🎉🎁 Exklusiv für unseren Podcast-Tribe: Mit dem Rabattcode SISTERHOOD10 bekommst du 10% auf dein Ticket für das HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 😍 👉 Jetzt dein Ticket buchen: http://www.high-on-love-festival.de In dieser Folge sprechen wir mit Jessi über: 🪄 ihren Weg zur radikalen Ehrlichkeit & warum sie sich heute Business Witch nennt 🌪️ wie Schattenarbeit, Nervensystem & „Shitkeller-Aufräumen“ echte Transformation bringen 🔥 warum deine Wahrheit nicht immer bequem, aber immer befreiend ist 👑 was Female Leadership jenseits von Taktik & Trophäen bedeutet 💫 welche Tools Jessi nutzt, um sich zu zentrieren – auch in stürmischen Zeiten 🌈 und was dich in ihrem Festival-Workshop erwartet (Spoiler: it’s gonna be deep & wild) Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, dass du dich selbst zu oft zurückhältst – und jetzt ready bist, dich endlich ungeschminkt, unverbogen und unleashed zu zeigen. Hier findest du Jessi & ihre Arbeit: Instagram: https://www.instagram.com/jessicagoschala/ Website: https://jessicagoschala.com/ Get ready to stop pretending & start expanding, Sis 💥 ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

Heute wird’s grounded, transformierend & ganz nah am echten Leben – mit der wundervollen Nadine Gimbel bei uns im Podcast. Nadine ist Diplom-Psychologin, Coach & Gewohnheitsexpertin mit über 19 Jahren Erfahrung – und sie bringt ein Konzept mit, das so simpel wie kraftvoll ist: Holy Habits. Und genau das kannst du mit ihr live erleben – beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 im vom 11. bis 14. Juli, wo Nadine einen absolut einzigartigen Workshop gibt, der dich mitnimmt in die Welt der bewussten Routinen, sanften Veränderungen und echter Self-Connection. 🎉🎁 Exklusiv für unseren Podcast-Tribe: Mit dem Rabattcode SISTERHOOD10 bekommst du 10% auf dein Ticket für das HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 😍 👉 Jetzt dein Ticket buchen: www.high-on-love-festival.de In dieser Folge erfährst du: 💫 was Holy Habits eigentlich sind – und wie sie sich von klassischen „Must-Do-Routinen“ unterscheiden 💫 warum Gewohnheiten so tief wirken – emotional, mental und seelisch 💫 wie du erkennst, welche deiner Routinen dich wirklich stärken 💫 welche Mini-Gewohnheiten du direkt heute noch in deinen Alltag holen kannst 💫 und warum Veränderung viel weniger mit Disziplin & viel mehr mit Verbindung zu tun hat Nadine teilt außerdem eigene Erfahrungen, Lieblingsrituale & eine kleine Holy-Habit-Übung, die du sofort ausprobieren kannst – für mehr Präsenz, Ruhe & Klarheit. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Ich darf mir neue Strukturen bauen, die mich wirklich tragen – ohne Druck, aber mit Tiefe. Hier findest du Nadine & ihre Arbeit: Instagram: https://www.instagram.com/holyhabits_coaching/ Website: https://holyhabits.de/ ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

In dieser Folge haben wir die wundervolle Amelie zu Gast – Holistic Stress Coach & Yogalehrerin. Mit ganz viel Klarheit, Sanftheit & Tiefe spricht sie über ihren Weg, die größten Missverständnisse rund um Stress & warum es manchmal gar nicht so laut sein muss, um richtig viel zu bewegen. Stell dir vor, du startest den Tag beim HIGH ON LOVE FESTIVAL mit einem tiefen Atemzug, einer sanften Bewegung & einem Moment nur für dich... Genau das erwartet dich bei den Morning Yoga Sessions mit Amelie – jeden Tag, live, unter freiem Himmel ✨ Vom 11.–14. Juli 2025 feiern wir nicht nur die Liebe, sondern auch die Verbindung zu uns selbst – mit Yoga, Healing & Sisterhood pur 💫 🎉🎁 Exklusiv für unseren Podcast-Tribe: Mit dem Rabattcode SISTERHOOD10 bekommst du 10% auf dein Ticket für das HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 😍 ⁠👉 Jetzt dein Ticket buchen: www.high-on-love-festival.de In dieser Folge erfährst du: 🌿 wie du erkennst, dass dein Körper längst im Stressmodus ist – auch wenn du’s noch nicht merkst 🧘‍♀️ warum Yoga so viel mehr ist als nur Bewegung & wie du damit echten inneren Shift kreieren kannst 💛 mit welcher Mini-Übung du jetzt sofort mehr Ruhe in dein Nervensystem bringst 💫 was dich bei Amelies Morning Flows auf dem Festival erwartet Diese Folge ist eine Einladung zum Durchatmen – zum Loslassen – zum Wiederverbinden mit deinem Körper. Und vielleicht auch ein kleiner Reminder, dass Entspannung nicht verdient werden muss, sondern dein natürlicher Zustand ist ✨ Hier erfährst du mehr über Amelie: https://www.instagram.com/fromburnouttoblossom https://www.holisticstresscoaching.com ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

🎉🎁 Exklusiv für den Podcast-Tribe: Mit dem Rabattcode SISTERHOOD10 bekommst du 10% auf dein Ticket für das HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 😍 ⁠👉 Jetzt dein Ticket buchen: https://www.high-on-love-festival.de Are you ready to stop playing small? Beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 bekommst du nicht nur Vibes & Sisterhood, sondern auch richtig viel Empowerment – z.B. im Workshop mit der wundervollen Anja Hermes! Anja ist Gründerin von FEMboss, Mentorin und absolute Visionärin. Ihre Mission? Frauen bestärken, ihre Stimme zu erheben, sich sichtbar zu machenund ihren ganz eigenen Weg zu gehen – mit Klarheit, Herz und einer Prise Rebellion 💥 In dieser Folge sprechen wir mit Anja über: ✨ ihren persönlichen Weg raus aus dem „Ich muss mich anpassen“-Modus ✨ wie aus einer Idee eine Bewegung wurde – und warum FEMboss so viel mehr ist als eine Plattform ✨ was Selbstvertrauen wirklich braucht (Spoiler: nicht Perfektion, sondern Verbindung) ✨ wie sie mit Zweifeln umgeht – und was ihr hilft, immer wieder zurück in ihre Kraft zu finden ✨ warum Community der Gamechanger ist & wie echte Verbindung entsteht Außerdem verrät sie, was dich in ihrem Workshop beim Festival erwartet & welche Mini-Übung du sofort in deinen Alltag mitnehmen kannst, um näher bei dir selbst anzukommen 💫 Wenn du das Gefühl kennst, dass "da noch mehr ist“, du aber manchmal zögerst, dich wirklich zu zeigen – dann ist diese Folge für dich. Hier findest du Anja & FEMboss online: https://www.instagram.com/femboss_official https://femboss.org/ Let’s go big, Sis 💛 ____ Folge uns auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/⁠ Mehr Infos auf unserer Webseite: ⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/⁠ Melde dich für unseren Love Letter an: ⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

Hier kannst du dich noch kostenlos für die Identity Revolution am 03. und 04.05.2025 anmelden 👉🏼 ⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/identity-revolution Lebst du dein Higher Self – oder nur die Vorstellung davon? Manchmal ist das, was wir für „spirituelles Wachstum“ halten, in Wahrheit nur ein neues Kostüm für alte Muster: Perfektionismus. Druck. Selbstoptimierung 🙅🏼‍♀️ Diese Folge ist dein liebevoller Reality-Check und dein Call zur radikalen Ehrlichkeit. Wir sprechen über: ✨ Warum viele ihr Higher Self mit einem perfekten Ideal verwechseln ✨ Was dein Higher Self wirklich ist – und warum es nicht perfekt, sondern bewusst ist ✨ Wie du dein True Self integrierst – mit all deinen Ecken, Kanten & Zweifeln ✨ Warum Wachstum nichts mit ständiger Selbstoptimierung zu tun hat ✨ Und wie echte Authentizität deine größte Superpower wird Denn die Reise zu deinem Higher Self beginnt nicht im Außen – sondern in dir. Mit dem Mut, ehrlich hinzuschauen. Und dem Vertrauen, dass du genauso richtig bist, wie du bist. Wenn du dir mehr Trust, Leichtigkeit & echten Flow auf deinem Weg wünschst – this one's for you 💛 ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

Hier kannst du dich kostenlos für Identity Revolution am 3. und 4.5.2025 anmelden 👉🏼 ⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/identity-revolution Scham ist ein Gefühl, das uns oft unbewusst steuert – und doch prägt es alles: unsere Beziehungen, unser Business, unsere Selbstliebe. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so lebensverändernd ist, sich Scham ehrlich anzuschauen und wie dein Leben leichter, authentischer und erfolgreicher wird, wenn du dich von alten Schamprogrammen löst. Wir zeigen dir, was Scham eigentlich ist, wie sie in der Kindheit entsteht und warum sie dich davon abhält, dich echt zu zeigen – privat genauso wie im Business. Du erfährst, warum Sichtbarkeit oft so schwerfällt, warum wir uns kleinhalten oder an uns selbst zweifeln, obwohl wir längst bereit wären, größer zu gehen. Scham trennt dich von deinem wahren Selbst. Sie flüstert dir ein, dass du „nicht genug“ bist. Aber das stimmt nicht – und genau hier beginnt deine Power: Wenn du Scham ins Licht holst, wird alles leichter. Authentizität wird einfacher. Sichtbarkeit wird natürlicher. Selbstliebe wird selbstverständlicher. Wir teilen außerdem, warum Räume, in denen du dich zeigen darfst – echt, unperfekt und mutig – ein absoluter Gamechanger für deinen Weg sind. Ready, die Last von „Ich bin nicht genug“ abzuwerfen und dich in deinem vollen Licht zu zeigen? Let’s go! 🌟 🎉🎁 Exklusiv für den Podcast-Tribe: Mit dem Rabattcode SISTERHOOD10 kannst du jetzt 10% auf dein Ticket für das HIGH ON LOVE FESTIVAL sparen 😍 ⁠⁠⁠👉 Jetzt dein Ticket buchen⁠

Uns erreichen einfach immer wieder so schöne, ehrliche & tiefgehende Fragen von euch... aber vorher haben wir noch etwas für dich: 🎉🎁 Exklusiv für den Podcast-Tribe: Mit dem Rabattcode SISTERHOOD10 kannst du jetzt 10% auf dein Ticket für das HIGH ON LOVE FESTIVAL sparen 😍 ⁠👉 Jetzt dein Ticket buchen⁠ & deshalb haben wir in dieser Folge mal Raum gemacht, um genau darüber zu sprechen. Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Mindset-Shifts & Tools rund um die Themen: ✨ Selbstliebe, die du wirklich spürst & ausstrahlst ✨ Lebensfreude im Alltag – auch wenn’s mal viel ist ✨ Manifestation & der Umgang mit Selbstzweifeln ✨ Leichtigkeit im Business & gesunde Grenzen setzen ✨ Routinen, die unser Leben komplett verändert haben ✨ Umgang mit Rückschlägen & Vergleich ✨ Unsere liebsten Affirmationen & Reminder Wenn du dir mehr Trust, Leichtigkeit & echten Flow auf deinem Weg wünschst – diese Folge ist wie eine kleine Sprachnachricht von deiner Soul-Sister 💛 ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup