#141 Wie Gummibärchen deine Rumpfstabilität sofort verbessern| mit Neuroathletik Trainer Roland Ortner
Beschreibung der Episode
Über den Host Miriam Wechner
Wie dein Nervensystem über Leistung, Heilung & mentale Stärke entscheidet
Was, wenn deine Leistungsgrenze nicht in deinen Muskeln liegt – sondern in deinem Gehirn?
In dieser Folge spreche ich mit Roland Ortner, einem der führenden Neuroathletik-Trainer in Österreich.
Er begleitet Spitzensportler, Unternehmer und ambitionierte Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten – körperlich wie mental.
Denn wahre Höchstleistung entsteht nicht nur durch Muskeltraining, sondern durch ein gezieltes Training des zentralen Nervensystems.
Neuroathletik Training setzt direkt beim Gehirn an. Es nutzt gezielte Übungen für:
👀 Sehsystem & Augensteuerung
⚖️ Gleichgewichtssystem (Vestibularsystem)
🤲 Körpersinn & Wahrnehmung (Propriozeption)
🧠 Zentrales Nervensystem & neuronale Ansteuerung
Das Ziel: Mehr Stabilität, weniger Schmerzen, schnellere Regeneration, bessere Bewegungsqualität und höhere Leistungsfähigkeit.
Warum dein Gehirn deine Leistung limitiert – nicht deine Muskeln
Wie Neuroathletik bei Verletzungen & chronischen Beschwerden helfen kann
Warum klassische Therapie oft nicht weit genug geht
Wie Sinnesorgane gezielt trainiert werden können
Warum Spitzensportler längst auf Neurotraining setzen
Wie Unternehmer durch neuronales Training mental klarer & fokussierter werden
Weshalb dein Nervensystem Sicherheit braucht, um Leistung freizugeben
Roland teilt sein Wissen aus der Arbeit mit Sportvereinen, Profisportlern und Menschen, die nach Verletzungen wieder in ihre volle Kraft zurückfinden wollen.
Diese Episode ist für dich, wenn du:
deine sportliche Performance steigern willst
nach Verletzungen schneller regenerieren möchtest
chronische Schmerzen besser verstehen willst
dein Nervensystem stärken möchtest
ganzheitliche Ansätze für Körper & Geist suchst
mentale Klarheit und Fokus verbessern willst
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Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und ganz viel „Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch“.
Deine Miriam 💛
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