#140 Wie du Routinen findest, die wirklich zu dir passen |mit Sebastian Duhm
Beschreibung der Episode
zu Miriam Wechner und ihrer Akademie für Lebendigkeit
Willst du Routinen mal ganz anders erleben? Dann komm zum diesjährigen Offline Mountain Retreat mitten in den Stubaier Alpen
https://miriamwechner.com/mountain-retreat/
Manchmal sind es nicht die großen Entscheidungen, sondern die kleinen Routinen, die dein Leben verändern.
In dieser Folge sprechen Sebastian und ich über ein Thema, das unser Leben grundlegend verändert hat: Routinen. 🤍
Nicht im Sinne von Selbstoptimierung oder Druck – sondern als liebevolle Struktur, die uns trägt.
Wir teilen mit dir:
✨ wie du Routinen findest, die wirklich zu dir passen
✨ woran du erkennst, was für dich sinnvoll ist
✨ wie du dranbleibst – auch in intensiven Phasen
✨ wie uns Routinen durch 60-Stunden-Wochen getragen haben
✨ und wie wir dadurch Gesundheit, Freiheit und unser Leben am See aufgebaut haben
Routinen haben uns nicht eingeschränkt.
Sie haben uns Freiheit geschenkt.
Wenn du dir ein Leben wünschst mit mehr Energie, Klarheit und innerer Stabilität – dann ist diese Folge für dich. 🎧
Viel Freude beim Hören.
Deine Miriam und Sebastian✨