zu Miriam Wechner:
zu meinen Gästen Tobi und Timo: - Link zum Buch findest du am Ende der Beschreibung
Abnehmen ohne Druck.
Ohne Verzicht.
Ohne dich selbst dabei zu verlieren.
In dieser Folge spreche ich mit den TNT-Coaches Tobias Röske & Timo Striffler über nachhaltigen Fettverlust, gesunde Routinen, Selbstliebe und das richtige Mindset.
Wir reden über Ernährung, Bewegung, Supplements – aber auch darüber,
warum Identität und innere Haltung so entscheidend sind, wenn du dein Wohlfühlgewicht erreichen willst.
✨ Was funktioniert wirklich langfristig?
✨ Was darfst du über deinen Körper neu lernen?
✨ Und wie geht gesunde Veränderung ohne Selbstsabotage?
Diese Folge ist kein Diät-Talk.
Sondern ein ehrliches Gespräch über Gesundheit, Entwicklung – und echte Lebendigkeit im Alltag.
zum Buch "Die Fettverlustformel"