SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit

#290 Wieso regulieren jetzt alle ihr Nervensystem?

30.08., 05:0001:41:58
Beschreibung der Episode

Das Nervensystem! Ursache und Lösung all unserer Probleme. Man bekommt gerade den Eindruck, dass alle damit beschäftigt sind, ihr Nervensystem zu regulieren. Bei manchen Influencer:innen klingt das, als müssten wir uns einfach endlich mal entspannen. Bei anderen eher wie das Gegenteil: Trauma rausschreien, rauszappeln, ausschütteln, ausweinen. Fantasien von Reinigung, Release und Reset vermischen sich mit hilfreichen Atemübungen, therapeutischen Konzepten und einer Menge Neuro-Vokabular.

Mika wollte wissen, warum das Nervensystem plötzlich zum zentralen Erklärungsmodell für Stress, Trauma, Erschöpfung und nahezu jedes andere menschliche Problem geworden ist. Wir sprechen über glitschige Fische, Wilhelm Reich und seinen Daddy-Crush auf Freud, die Traumabibel The Body Keeps the Score, die Frage, ob Erinnerungen wirklich im Körper gespeichert werden, Urschrei-Therapie, die Polyvagal-Theorie und darüber, ob wir manchmal normale menschliche Erfahrungen pathologisieren.


Reels:

  • »Trauma heilt nicht durch verstehen« https://www.instagram.com/p/DbdayLct8z3/
  • »This released more emotions than 5 years of therapy« https://www.instagram.com/p/DWRbeuwjjcE/
  • Männer, die einem das Wurzelchakra öffnen wollen: https://www.instagram.com/reel/DJoQZSeBJjU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==


Wilhelm Reich



The Body Keeps the Score



Vagusnerv



Poly Vagal Theory



Katharsis



Nervensystem allgemein


RECOVERY WALK am 12. September in Düsseldorf
  • Kontakt für Helfer:innen (keine Vorkenntnisse notwendig): daniela@recoverydeutschland.org
  • Allgemeiner Kontakt: Info@recoverydeutschland.org
  • Spendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026




Mia Gatow



Mika Döring

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