Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie
Was hilft gegen Grübeln und ist Overthinking eigentlich das Gleiche?
17.03., 01:0017.03.2026, 01:0000:09:11
Beschreibung der Episode
Overthinking, Grübeln, Gedankenspiralen - was steckt eigentlich dahinter?
In dieser Folge erfährst du, warum mehr Nachdenken selten die Lösung ist und welche psychologischen Strategien helfen können, Gedankenschleifen zu unterbrechen.
Du interessierst Dich für ein Coaching bei mir? Trage Dich gerne für ein kostenfreiese Gespräch ein: Coaching Erstgespräch
Du willst mit Deinem Team an Eurer inneren Stärke arbeiten? Hier gehts zum Company Erstgespräch