Nach diesem Podcast willst du nie mehr Kurzvideos schauen

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In dieser Diskussion reflektiert Sebiforce über seine eigene Bildschirmzeit und die Auswirkungen von Kurzvideos auf das Gehirn. Er beschreibt, wie soziale Medien unsere Emotionen, Impulsivität und Motivation beeinflussen und gibt Einblicke in die Mechanik der Algorithmen, die diese Plattformen antreiben. Zudem bietet er Strategien an, um die Kontrolle über die eigene Bildschirmzeit zurückzugewinnen und neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren.