schlank + gesund mit Patric Heizmann
441 - Das ist KRASS! FETTKILLER & BESTES Training
14.07., 20:0014.07.2024, 20:0000:10:12
Beschreibung der Episode
Welches Training bringt wirklich schnelle, aber auch langfristige Erfolge? Diese Übungen sind wirklich krass, los geht's👀
Timecodes: 00:00 Einleitung 01:56 Vorteile Functional Training 03:36 Übungen 07:08 Wie oft und wie lang? 09:08 Tabata-Intervalle
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